ななみん@フォロバ🌸 on LIPS 「🤢💊 . 繰り返す慢性の病気、ニキビ…。 ..」

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投稿日：2024年04月18日

🤢💊 . 繰り返す慢性の病気、ニキビ…。今まで市販薬で治療を試みていましたが、段々と効かなくなり💦ポツポツと顎周りにニキビが〜😱 油分を含む化粧品は避けて、食生活を見直すことでやや改善されたものの、肌の凹凸が気になるし赤み強いし😓 そして、久しぶりに皮膚科へ行きました。今、花粉症や様々なストレスが原因で皮膚科に来られている方が多く、3時間程待ちました…でも行って本当に良かった〜！早く行けば良かった〜と思いました笑 🧑‍⚕️思ったより肌荒れしてないですよ。 👩🏻え！そうですか〜でも、この梅干しみたいな赤みが気になります〜年中、同じとこにできます。 🧑‍⚕️睡眠ちゃんと取れてますか？貧血とか起こしやすいですか？保湿ケアはどんな風に？あのね〜質問攻めに笑私は帰宅してからあれこれしていると睡眠時間が短くなる&お風呂浸からない&肌のお手入れがやや疎かになってしまいます😓そのため、肌に栄養が行き届きにくくなっているとのこと。あと血流の流れを良くするために朝の洗顔に力を入れるように、またスープなどあたたかいものを食事に取り入れるよう言われました。できているようで、毎日続けれていませんでした💦 処方されたのは保湿剤のヘパリン類似物質クリーム0.3%、殺菌作用のあるゼピアックスローション2%、殺菌とピーリング作用のあるベリオローション2.5%。看護師に正しい使用方法を教えて頂き、自宅で丁寧に実践すると前より随分と肌の調子が良くなりました😊枕カバーを変えたり、ウォーキングしたり等と自分で意識を高めたところもありますが笑化粧ノリが全然違って幸せです。これからも根気良く、お肌のお手入れを行なっていきます✨