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nekocatねこ on LIPS 「サーモンが好きすぎて体に悪かったらどうしよと調べてみたら ..」

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サーモンが好きすぎて体に悪かったらどうしよーーー💀と調べてみたら 体に良かったので✌サーモン好きの人のためにサーモンのメリットをまとめてみました 【エイジングケアにいい!!】 お肌のエイジングケアに役に立つ ・アスタキサンチン ・ビタミンE が豊富に含まれています❤ 【アスタキサンチン】 年齢とともに増えてしまうシミやシワ、たるみの予防や改善に良いとされる栄養素で肌のハリや美白に期待ができるそうです❤ 【DMAE】 肌のハリやたるみにきたいできるDMAEという成分がサーモンには含まれてるみたいです 顔の筋肉を引き締める働きがあるとされ、たるみの改善や小顔効果にも期待されているそうです❤ 【アスタキサンチン】 年齢とともに減少する「基礎代謝量」をフォローしてくれるので、体型維持に役立つと言われてます アスタキサンチンの抗酸化作用は、脂質の酸化を抑制し、脂質の代謝を高めてくれるからだそうです👀 めちゃくちゃ体にいいサーモンですが サーモンは水銀と神経毒を含むとも言われています😭 食べ過ぎると、水銀中毒や神経障害を招く可能性もあるみたいで。。。 一週間に2人前くらい(約340グラム)までなら食べても問題はないとかかれているサイトもあるので、、、 ほどほどがいいみたいです😇 好きだから、年に数回死ぬ程食べてみたいです😂 今日も最後まで読んでくれてありがとうございます🙇‍♀

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