•  パピヨン  on LIPS 「私が垢抜けるためにした事を紹介します😊今までしてきた中で自分の..」(1枚目)
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パピヨン on LIPS 「私が垢抜けるためにした事を紹介します😊今までしてきた中で自分の..」

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私が垢抜けるためにした事を紹介します😊今までしてきた中で自分の中で特に効果があったものを✨️ ①【筋トレ】 ネットで調べて自分にできそうな事からしてました! 自分的に特によかったのがプランクでお風呂上がり毎日10秒ぐらいしててそしたらお腹凹んだ気がする(気持ち)😂 ②【ヘアケア】 乾かす前はオイルつける ③【スキンケア】 とりあえずお風呂から上がったら体拭くより化粧水をいちはやく塗る🏃💨 ④【お菓子食べない】 お菓子食べると食べないのじゃ全然違くてお菓子にはまって毎日食べてたら気づいたら体重増えてたのでその時は焦りました💦たまにはいいと思うけどほどほどにしないといけないと思いました😭 ⑤【水を飲む】 水を飲むと色々と効果があると言われていてお肌にもいいし体重も維持出来ました! 他にも説明しきれないぐらい沢山あるので紹介していきます🍀*゜ 投稿見てくださってありがとうございます🙏🏻´- #はじめての投稿

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2025年05月24日(Sat)
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