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コメント

  • すみれ
    すみれ

    それな😿😿でもうちはお腹は痛くならない!たまになるけど💦💦 しんどいよね😓

    • きぃ🌸🐣🎀💭

      @jung0901私はお腹はじんじんというか…腰はもう駄目😥 女の子は生理という敵に頑張って戦っている💥

  • すみれ
    すみれ

    そーなんやね、、、それな!おとこにはわからぬ

  • すみれ
    すみれ

    ちがうちがう笑笑男の人にはわからぬ痛みだということだよ!笑笑うちは女子だよ!!

    • きぃ🌸🐣🎀💭

      @jung0901びっくりした笑そういう事ね笑 まぁそうだよね〜…男の人は分からないかも…

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こんばんは(*^^*)きぃです✨ 今回は、生理の時に積極的に取ってほしい食べ物をまとめました! 生理って本当に辛いですよね…個人差はありますが… 生理痛を少しでも和らげる為に必要な食材をまとめました! 今回は画像でまとめてあります! 順番は1 マグネシウムを含む食材 2 体を温める食材 3 貧血を防ぐ食材 4 血流を良くする食材 5 ホルモンバランスを整える食材という順番になっております🙇 この食材を取って、生理痛を少しでも和らげよう! 見てくれてありがとう!バイバイ👋 #生理 #生理の時に取ってほしい食べ物

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