@pink_lips_rd26それはビビる🤣 いえいえ！それならよかったです😌

@pachico_eyemakeいえ！音量MAXにしちゃってて笑笑 主さんが悪いみたいな感じになってすみません… 私が悪いんで！

@pink_lips_rd26うそ？！わたしの声がデカすぎた？？ 今後気をつけます🫡 教えてくれてありがとう🌷

@ranrin_0526コメントありがとうございます😊 消化の妨げになるため、食後は30分以上空けたほうがいいと言われていますが、味の濃い食べ物だったり口の水分持ってかれる食べ物食べた時は、食事中でも食後でも飲み物飲みたくなりますよね😅 絶対こうしろ！じゃないので、無理のない程度に意識して取り入れてもらえれば嬉しいです🥰✌🏽

@pachico_eyemakeたしかに浮腫むのは何よりも嫌ですね💦 やっぱ適量が一番ですよね〜その適量が難しいのに… でも若い時から水を飲む癖は必要そうなので、ぱち子さんの投稿を参考に色々研究してみます✨ いつも有益な情報ありがとうございます！

@thalothalo22あくまで目安なので、絶対ではないので参考までに☺️ わたしも医師でもなんでもないただの美容好き女です💁🏽‍♀️✨笑 けど、確かに〜！と思ってコメント読んでました！ 年齢を重ねると新陳代謝も悪くなって、水分摂りすぎると身体に溜まってしまってむくみの原因になる。とかかもしれませんね🤔 こんな動画出してますが、ぱち子自身飲む量測ってもないですし、喉乾く前にこまめに飲む、トイレに行ったら飲む！みたいな自己流で飲んでます🤫

@twinkle_glow_x3fd意識して水分補給は積極的にしていきたいよね🥺

@fantastic_make_9qjfぱち子もどうしてもお腹すいてたまらない時は水がぶ飲みしてしのいでます笑

@ramen_is_specialあくまで目安なので、無理のない程度に水分補給して体の循環良くしましょう💧

@pink_beauty_6oku一気に飲んだらお腹たぷんたぷんになりますね😅 ただ、目安なのでばめちゃんさんは大体2リットル飲めばいいな〜👌🏽って言う程度で問題ないと思います◎ それに一気に飲むわけじゃないので、気付いてないだけで実は2リットルとか飲んでるのかもしれませんよね💕

@fantastic_lips_z6ek冷たい水だと今の時期体冷えちゃうから、常温で飲みましょ😉