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実は毛穴ケアにはスキンケアと同じくらい食生活による内側からのケアがとっても大事なの！✨ 今回は毛穴改善に有効な栄養素や具体的な食べ物と、その食べ方についてまとめてみたよ✍️ 詰まり毛穴や開き毛穴とたるみ毛穴でまた必要な栄養が変わってくるので、最後のリストでチェックしてね🕊🍓 少しずつ意識して、食生活から毛穴改善していこう✨
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