#ザボディショップ【使った商品】【手順】1.2.3.4.5.【ポイント】#はじめての投稿...
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化粧水は、首にも塗るといいです! 1,お風呂上がりすぐに! 2,肌はいつでも清潔な状態! 3,あまり肌を刺激しない! 4,ティッシュやタオルで拭く時は上から軽く抑えるくらい!
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- 2023.07.17
【使った商品】・ヘアトリートメントorヘアマスク(私はダイアンのパワーマスクを使ってます❕)・ホットタオル(必ず清潔なもの)・ラップ【手順】1.髪にトリートメントかヘアパックを染み込ませる2.ホットタオルで髪の毛全体を包む3.その上からラップ...
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- 2023.07.17
あ、お ┈い、うの顔をして表情筋を鍛えます ・歯を食いしばりすぎない ・頬の上の肉を鍛えるように意識する ・顔全体を上げる意識をする 首筋を伸ばす ・伸びてることをちゃんと感じる ・お風呂上がりとかにするといいかも(筋肉が緩んでるから) ・戻す時はゆっくり 他にもあるけど実際やってみてめっちゃ効果出た! 個人差あると思うけど絶対やってれば痩せれます!!
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- 6ヶ月前
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