敏感肌な研究者💊あすか💊

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敏感肌な研究者💊あすか💊 on LIPS 「昨日の投稿と若干かぶるのですが…… ..」

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投稿日：2023年05月03日

昨日の投稿と若干かぶるのですが…… これからの時期は特に大切かな？と思ったので改めて投稿します☀ 日焼け止めアイテムは十分な量を塗らないと効果が発揮されないのは、皆さんなんとなくご存知かもしれません東京健康安全研究センターでは以下の様に推奨されています「日焼け止め化粧品は、ムラなくたっぷり塗って２、３時間おきに塗り直して使うと効果的です。」では「十分な量」や「たっぷり」とは具体的には🤔？実はPAやSPFの数字を決める時の、塗る量には国際基準が有りますその基準は『2mg/1cm^2』つまり、表示通りの紫外線防御力を発揮するには 1平方センチメートル当たり2mg を塗布するのが推奨ですそして、皆さんえっ😳！？と思うかもしれませんが…… これは実際に守ろうとすると、ほぼどんな製品でかなり白くなります笑試してみたい方のために（そんな物好き仲間いるかしらw）、参考数字載せておきますね 1994年の論文で、少し古いですが表面積の測定値をまとめたデータを参考に💡 被験者は日本人、おおよそ20歳前後、男性24人、女性21人の平均値です　 (今の若者世代はもっと手足が長くなっているので、表面積も増えています) 両前腕(肘から手首まで)の表面積平均→日焼け止めの十分量女性　882.7cm^2　→　1.765g 男性　991.6cm^2　→　1.983g だいたい、片腕の肘下から手の先までで1gくらいあれば充分量といった感じですかね🤔 また別データですが、被験者20人の日本人女性の顔面積も参照値がありました女性　390±56cm^2 →　0.78g±0.11g こちらも顎下まで含めて、1gで丁度いいかな？といった感じですかね　じゃあ今度は、1gってどれくらいよ？ってなると思いますので、その参考画像も作りました☺️ だいたいティースプーンの半分くらいですかねこの量を顔に塗るとなると…… なかなかの量ですよねご興味ある方はぜひ、十分量に挑戦してみてください🤭 通常の感覚の方はご自身の快適な量を、こまめに塗り直してください！ #美白 #美肌 #日焼け止め #本気の日焼け対策