#なーの垢抜け教科書体重を減らす:ジュースを飲まない、お菓子を食べない、夜は炭水化物を食べないこと!あと、私は夏休みの間は、朝10時くらいに朝ご飯を食べて、昼の15時くらいに昼兼夜ご飯を食べて、1日2食にしてます!(1日2食がいいのかは分から...
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全て発色もよく、メイク崩れもあまりしないのでとてもオススメです!! 小粒のラメは涙袋に使用しています! 大粒のラメはまぶたに使用してます!! 私はイエベ春ですがとてもかわいくなることができます🫶🏻 ̖́- ピンクメイク苦手な方でも可愛くなるのでとてもオススメです✨
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- 2023.05.05
ダイエット14日目!!今日は昨日買ってもらったバナナをヨーグルトにいれて食べました!!友達と遊んだので自転車で移動しました🚴今日はあまり時間がなかったのでストレッチはしないで足パカをして寝ました!今日もメディキュットを履いて寝ます!今日もダイ...
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- 2023.04.05
おはようございます☀︎今回も夕食をここで紹介します!〜夕食〜ご飯納豆お肉とキノコの炒め物きゅうりとツナとクラゲのサラダ今回も見てくれてありがとうございます😊日曜日までよろしくお願いします!...
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- 2023.05.20
ダイエット2日目!今日はあまりご飯を食べなかったので体重が減ってました!夜ご飯に食べたチキン・お食事サラダはわりとお腹に溜まるのでオススメです✨7時半~9時まで空手だったのでたくさん体を動かしてきました!今日はメディキュットが乾いてなかったの...
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- 2023.03.24
ダイエット最終日!!今日は友達とお祭りに行き、たこ焼きを食べました!移動手段として自転車を使っているので1時間ほどサイクリングをしながらお祭りに行きました🚴✼••••✼••••✼✼••••✼••┈ダイエット最終日となりました!最後まで見てくだ...
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- 2023.04.06
ダイエット4日目!!朝はセブンなどで売っている冷凍ぶどうをヨーグルトに入れて食べました😋今日は家族とお昼は食べに行き、ヤンニョムチキンを食べました!いつでもベジタブルファーストを意識しています!(野菜から順に食べてく)お昼にたくさん食べたので...
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- 2023.03.26
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