せろり🥔ひっそり更新 on LIPS 「大井川茶園　静岡抹茶静岡の抹茶ってちょっと珍しい ..」

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投稿日：2023年03月17日

大井川茶園　静岡抹茶静岡の抹茶ってちょっと珍しいこれで500円ちょい、安価な抹茶なので期待値低めでした抹茶や和菓子が好きで、昔茶道部に所属していた事もあり社会人になってからも時々点てて飲んでいます最近はご無沙汰でした味はぼちぼち、というか私の点てる腕が落ちているのもある私は愛知県の西尾の抹茶が好き ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ■健康効果について抹茶や粉茶は急須等で飲む抽出タイプより茶葉がまるまる摂取できる分お茶の栄養がたっぷり摂ることができますまた、抹茶の茶葉と煎茶の茶葉は栽培方法が異なり味や栄養価も変わってきます（粉茶≠抹茶です！）カフェイン、テアニン、ルテイン、マグネシウム、カリウムビタミン色々、茶カテキン（ポリフェノール）、食物繊維等の成分を普通の緑茶より多く含有しているそうカフェインも多くはなりますがテアニンが豊富に含まれる為カフェインの興奮作用を和らげてくれるとのこと免疫力アップ、リラックス効果、アンチエイジング効果、肥満予防効果、認知症予防効果、便秘改善…等が期待できる美味しいだけじゃない！日本のスーパーフードなのです🤯 サプリメントなら爆売れしそうな効果ですもの過剰摂取はNGですが積極的に摂取したいものです普通の緑茶にプラスしたり、お菓子や料理に使っても👌 牛乳や豆乳をプラスしてラテにしても美味しいです氷やシェイカーでコールドドリンクとしても楽しめる！ #健康食　 #美容食