LIPSフェスタ 2026 Winter
  • くろのにゃんこ on LIPS 「こんばんは☽・:*今朝の体重は72.9kg!ほぼ維持という感じ..」(1枚目)
  • くろのにゃんこ on LIPS 「こんばんは☽・:*今朝の体重は72.9kg!ほぼ維持という感じ..」(2枚目)
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くろのにゃんこ on LIPS 「 今朝の体重は72.9kg! ..」

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こんばんは☽・:* 今朝の体重は72.9kg! ほぼ維持という感じです。 最近お腹が丸く前に出ています... 今まで横に肉が着くタイプだったのですが、ついに前にも...と戦慄しております...:( ;´꒳`;): おかげであったかスリムウォークのウエスト部分がコロコロ下に下がってしまいます。 痩せのためのアイテムが痩せなきゃ使えないなんて本末転倒ですね。 これからはお腹に力を入れることを意識して鍛えていきたいと思います! 痩せるカイロの貼り方は今のところ体重減少に関わっているか分かりませんが、体がめちゃくちゃ冷えるということは無くなってきました! このまま続けて代謝アップさせていきます! ーー今日したことーー ︎︎︎︎︎︎☑︎筋膜ローラー ︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎☑︎ヒップリフト ︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎☑︎ウエストツイスト ︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎☑︎二の腕 ︎︎︎︎︎︎☑︎水分補給(1.6ℓ) ︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎☑︎脚マッサージ ︎︎︎︎︎︎◻︎小顔ストレッチ ◻︎1000kcal以内 ◻︎糖質40g以下 ︎︎︎︎︎︎◻︎高温反復浴 ーーーーーーーーーー #ダイエット

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2026年02月12日(Thu)
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