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＼ほんとに白くなる／こげぱんと呼ばれていた私が白くなるためにしたこと🍞○まず知っておくこと・紫外線には3種類ある！紫外線にはUV-A、UV-B、UV-Cがあります☀️UV-Cはオゾン層に遮られているので私たちには届きません！UV-Bは非常に強く、メラニン色素を生成し、肌を黒くする原因になります！UV-Aは地表に届く紫外線の多くを占ています。弱めのエネルギーですがじわじわと肌を黒くします！1年を通して紫外線は地上に降り注いでいます。4月からどんどん強くなり8月でピークを迎えます。4月から8月は予防を強化しましょう！○日焼けしたらまずすること・クールダウン日焼けは軽い火傷です！まずは火傷の時と一緒で流水や濡れタオル、保冷剤で冷やす！この際、肌に負担をかけないように流水の場合は弱めの水圧で、濡れタオルの場合は擦らないように、保冷剤の場合は直接肌に当てるのではなくタオルに巻いて使いましょう𓂃🌿𓈒𓏸・保湿クールダウンのあとは保湿は必須です！日焼けした際、肌は脱水症状…急いで潤いを与えてあげてください！私はハトムギ化粧水を塗っていました🕊○肌を白くするためにすること・予防既に肌が黒いから…と予防を怠るとどんどん肌の紫外線からのバリア機能が強まり黒くなります！黒くても日焼け止めは必ず塗りましょう！私は外に出ない日も塗っていました！！・保湿お風呂を出た後、乾燥が酷い間はハトムギ化粧水+ニベアの青缶、ベタつきが気になる暑い日はハトムギ化粧水+アロエベラを使っていました！美白効果のあるものを使ってもいいと思います！・睡眠肌を整えるためにもできるだけ7時間は睡眠を取りましょう！・ビタミンA・Ｃ・E、リコピン、アスタキサンチン、イソフラボンを摂るこれらは美白にいいとされる食べ物です！これらを含む簡単に料理に取り入れられる物を紹介します🌷()内は厚生労働省から推奨されている1日の摂取量です！ビタミンA→レバー、チーズ、バター、卵、にんじんetc.(650~700μｇRAE)ビタミンC→ブロッコリー、キウイ、イチゴ、キャベツ、じゃがいも、さつまいもetc.(100mg)ビタミンE→ナッツ類、ほうれん草、モロヘイヤ、しそ、豆乳、ツナ缶、卵黄etc.(6mg)リコピン→トマト(大きめ2つ分、トマトジュースの場合150~200ml)、スイカ、柿、あんず、ピンクグレープフルーツ(15~20mg)アスタキサンチン→鮭、エビ、カニ、鯛、いくら(6mg)アスタキサンチンは食品から摂取するのは食品に含まれる量が少なく難しいのでサプリでの摂取がオススメです🌟イソフラボン→大豆、納豆、豆腐、高野豆腐、油揚げ、おから、きなこetc.(40~50mg)ビタミンE、イソフラボンは摂取しても排出されてしまうので少し多めにとってもいいですが、上限摂取量があるので摂りすぎには気をつけましょう！またビタミンC、リコピンは上限摂取量はありませんが、摂りすぎると腹痛、吐き気、胃けいれん、嘔吐などの症状がでるのですが食べ過ぎには気をつけましょう！------------------------------------------------------------すぐに白くなるという訳ではありませんが、根気強く続ければ本当に白くなります！最後まで読んでいただきありがとうございました🤍質問ございましたらコメントしてくださいね👍🏻良ければ🤍・📎・💬・+👤よろしくお願いします⸜🌷︎⸝#ナチュリエハトムギ化粧水#スージングアロエジェル#ニベア#ニベアボディクリーム#ニベアクリーム#ビタミンC#DHC#美白ケア#日焼け止め
もっと見るSUQQU モイスチャー リッチ リップスティック 10 焦紅 -KOGAREAKAの口コミ「ブルベにおすすめの口紅！SUQQU モイスチャー リッチ リップスティック ..」
おすすめアイテムSUQQU×口紅
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリ | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | SUQQU | モイスチャー リッチ リップスティック | ”幅広い年齢の肌になじむようなテクスチャとカラー！とけるようにのび、リップバームをぬっているみたい♡” | 口紅 |
| 5,500円(税込) | 詳細を見る |
 | SUQQU | コンフォート リップ フルイド フォグ | ”マット過ぎず艶すぎないまさに霧がかかった絶妙な質感！このふわふわ質感はすーごくかわいいです♡” | 口紅 |
| 5,500円(税込) | 詳細を見る |
 | SUQQU | シアー マット リップスティック | ”発色最高、瑞々しさ引き出してくれるシアー・マット系リップ。成分的にも唇のことがめちゃくちゃ考えられています♡” | 口紅 |
| 5,500円(税込) | 詳細を見る |
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このクチコミを投稿したユーザー
口紅ランキング
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリ | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
KATE | リップモンスター | ”スルスル塗れて下地やリップクリームなしでも綺麗に色づきます♪” | 口紅 |
| 1,540円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る | |
rom&nd | ジューシーラスティングティント | ”乾燥しにくく、艶感をキープしてくれて、ティント特有の色持ちも良く、ぷるっとしたジューシーな唇に仕上がります” | 口紅 |
| 1,320円(税込) | 詳細を見る | |
CEZANNE | ウォータリーティントリップ | ”ティッシュオフしても色残りしやすく、マスクメイクにおすすめです！” | 口紅 |
| 660円(税込) | 詳細を見る | |
CHANEL | ルージュ アリュール ラック | ”ラメの凝縮感が凄いのでメタリック的にも見えて遠目から見た時の光沢感がやばい😭” | 口紅 |
| 5,500円(税込) | 詳細を見る | |
Laka | フルーティーグラムティント | ”すっごいみずみずしい🤩アプリケーターの角度も凄く塗りやすい🥰伸びの良さとツヤ◎でもベタベタしない❗” | 口紅 |
| 2,090円(税込) | 詳細を見る | |
JILL STUART | タイムレスグロウ ルージュティント | ”オイルのようなさらさらとしたテクスチャーでべたつかないのに高保湿◎ティント効果で色持ち良い！” | 口紅 |
| 3,300円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る | |
Dior | ルージュ ディオール | ”ほどよい艶感があって、色んな場面で使いやすそう♪” | 口紅 |
| 4,180円(税込) | 詳細を見る | |
CEZANNE | リップカラーシールド | ”綺麗なツヤ感のある仕上がりで、 うるおいを感じます！ 乾燥しないプルツヤ感です！” | 口紅 |
| 詳細を見る | ||
Ririmew | センシュアルフィックスティント | ”実際につけてみたのですが、 うるっと感が簡単にでるのに落ちにくいって最強、、、” | 口紅 |
| 1,870円(税込) | 詳細を見る | |
Dior | ディオール アディクト リップスティック | ”塗り心地めちゃくちゃ良くて、スルスル滑らかに塗れますし高保湿！” | 口紅 |
| 4,180円(税込) | 詳細を見る |
なつまるさんの人気クチコミ
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193- 2022.03.15
ぽつんとニキビを防ぐ!?/マスクが必須のこの時期におすすめの商品😷最近マスクの摩擦によりフェイスラインにニキビやコメドが…そんな時に偶然見つけて買ってみました🛒𓂃𓈒𓏸------------------------------------------------------------エリクシールルフレバランシングみずクリーム(医薬部外品)保湿クリーム60ｇ¥1,980(税込)------------------------------------------------------------○使ってみた感想私の使い方化粧水→みずクリーム(本商品)→乳液私は超敏感肌でよくニキビができやすい肌なのですが、使って2.3日で摩擦によるフェイスラインのニキビが減ってきたような気がします！化粧水→みずクリームだけでは結構乾燥するのでその後に乳液などでの保湿は必須かなと感じました！マスクによる肌荒れ・ニキビに悩んでいる方は1度使ってみて欲しいです🤍#エレクシール#水クリーム#ニキビ_ニキビ跡#乾燥肌_敏感肌#マスク_肌荒れ#第一印象UP作戦
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- 2022.03.13
クールビューティーメイクにはこれ！アイメイク以外にも使える/今回紹介する商品はこちら↓------------------------------------------------------------rom&ndべターザンパレット04DUSTYFOGGARDEN¥3,190(税込)------------------------------------------------------------こちらはブルベさんにおすすめのパレット⸜🌷︎⸝アイメイクの他にアイブロウやノーズシャドウ、シェーディングにも使っている方もいるようなのでちょっと試してみたい…と思っているイエベさんにもおすすめです！オールマットなので幅広く使えるのが特徴ですね！大人っぽいクールビューティーメイクがしたい方にはぜひ試しください！＃ロムアンド＃rom&nd＃アイシャドウパレット＃アイシャドウ#私の上半期ベストコスメ2022#買って後悔させません
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- 32
- 2022.04.16
これはリピあり/＆honeyからハチミツ美容クレンジング登場🍯今回私が使用したのは┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈＆honeyクレンジングバームクリア税抜1,800円(税込1,980円)/90ｇフレッシュハニーの香り┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈○ひとつで5役これひとつでメイク落とし・洗顔・角質ケア・マッサージ・保湿ができます🌷○ポイント90％以上が保湿＆整肌成分！また100％モロッコ産アルガンオイル配合さらに合成着色料・パラベン・アルコールfreeハニークレンジング処方で落とす→整える→保湿🤍落とす果実AHA(メイクと古い角質をオフ)整えるオーガニックヒアルロン酸(肌を整えます)保湿ハチミツ(メイクオフしながらしっとり保湿)○使ってみた感想しっかりメイクが落ちてさっぱりするのに肌がつっぱる感じがせず、とてもいいと思いました！なんかちょっともちもちになった気がするかも🤔○こんな方にオススメ皮脂・毛穴汚れをケアしたい方！これはリピ確◎#&honey#&honeyクレンジングバームクリア#リピ買い#第一印象UP作戦#無限リピートアイテム
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- 3
- 2022.03.11
動画でも紹介📹オールラメrom&ndべターザンパレット00ライト＆グリッターガーデン/◾︎カラー紹介・デュードロップ・トゥインクルピンク・フェアリーグリッター・シャイニングローズ・パープルファンタジー・シャンパンフロー・グローリーアイボリー・ゴールディッシュティア・レインボーバブル・スパークリングレッド◾︎私流の使い方左側の薄めのカラーは涙袋や控えめのアイメイクに、右側のカラーは目尻や目頭、左側の薄めのカラーでは物足りない…と感じたときに使っています！イベントの際などに頬などのポイントメイクにも使えます！◾︎使用した感想しっとり密着し、朝から夕方まで長時間メイクが維持されます。控えめのカラーや個性的なカラーまで豊富なカラーで毎日のメイクが楽しくなります！他のアイシャドウとも使いやすいと思います⸜🌷︎⸝こちらの商品は全国のドラッグストア、デパートまた公式サイト、オンラインショップでも購入可能です！ぜひ試してみてくださいね🤍良ければ🤍・📎・💬よろしくお願いします⸜🌷︎⸝＃rom&nd＃ベターザンパレット＃ライト&グリッターガーデン＃ロムアンド＃アイシャドウ#わたしの運命のパレット#私の上半期ベストコスメ2022#買って後悔させません#お花見メイク#マスクメイクの相棒#オタ活メイク#動画で購入品紹介＃ラメ
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- 7
- 2022.04.11
毛穴ケアにはこれ！火山灰マスク/今回紹介する商品はこちら↓------------------------------------------------------------Innisfreeスーパーヴォルカニックポアクレイマスク2X100ml¥1,760(税込)------------------------------------------------------------◾︎3種の角質ケア成分ヴォルカニックスフィア・テウチグルミ殻粒・乳酸が古い角質を除去◾︎2020年7月に韓国国内で洗い流すパック部門2位受賞◾︎使用回数1~2週間に1回のペース◾︎使用方法洗顔後に水気のない肌に目・口の周りを避けて塗り広げ、10~15分後乾いたらぬるま湯で洗い流します。◾︎効果皮脂コントロール、角質ケアすることにより透明感アップ、毛穴の奥の汚れや黒ずみをディープクレンジングし、汚れや角質を除去することによる爽快感をこのマスク1つでかなえます。(Innisfree公式引用)◾︎肌タイプ脂性肌、混合肌◾︎乾燥肌の私が使った感想このマスクは乾燥するので乾燥が気になる方は顔全体に塗り広げるより特に気になる部分に塗る方がいいと思います！Qoo10のメガ割で定価よりお得に購入できるのでぜひ試してみてください！良ければ🤍・📎・💬よろしくお願いします⸜🌷︎⸝#innisfree#イニスフリー#スーパーヴォルカニックポアクレイマスク2X#毛穴ケア#毛穴_スキンケア#黒ずみ毛穴#毛穴パック#理想の肌へのスキンケア
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- 7
- 2022.04.06
商品詳細情報SUQQU モイスチャー リッチ リップスティック
- ブランド名
- SUQQU(スック)
- ランキングIN
- 口紅ランキング第15位リップランキング第30位
- 容量・参考価格
- 3.7g: 5,500円
- 取扱店舗
- 近くのSUQQU取扱店舗はこちら
- バリエーション
- 商品説明
- 濃密バームとシアーな発色で、唇が染まるように色が灯る。 染み込むようにうるおい感を与え、にじみ出るように艶めく唇を演出します。
- メーカー名
- エキップ
- 発売日
- 2017/8/4(最新発売日: 2022/11/4)
- カテゴリ
- 口紅・グロス・リップライナー > 口紅
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