私が昔からしている涙袋爆誕筋トレをご紹介します!! 実際涙袋は、『眼輪筋』という涙袋を囲んでる筋肉を鍛えることで、後天的に、自力でぷっくりさせることが可能です!! 画像では、筋トレをレベル別に3つご紹介させて頂きました かなり有名なのが多いので、ご存知の方も多いと思いますが、私がしていた回数や秒数なども詳しく書いたので、ぜひ試してみて貰えると嬉しいです!! また、涙袋のマッサージもしてました! これによって涙袋がぷっくりするかは分かりませんが、目の周りの凝りがほぐれて、筋トレの効果が上がった気がします❗ 癖付け始める前は、笑っても涙袋が出ないって感じだったのですが、この筋トレをし始めて、癖付けを頑張ってる時(まだ一重)には、笑ったらぷっくり出るくらいにまで大きくなってたし、現在では笑わなくても涙袋がしっかりあります!!
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これ最近続けてたら涙袋がうっすり出てきました👊( ¨̮💪)これ効果あります‼️おすすめです🙆🏻♀️︎👍🏻