coral_gloss_gdz on LIPS 「背中キレイキレイダイアリー④ お久しぶりです。 ..」

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投稿日：2022年05月12日

背中キレイキレイダイアリー④ お久しぶりです。今回はキレイキレイダイアリーを初めてからの比較です! ※ニキビ改善というよりも傷跡がひどい背中の改善ですので、背中ニキビ向けではないです。【そもそもの私の体質】　乾燥肌　軽度のアトピーもち　アレルギー体質　傷が跡になりやすい　冷え性(夏でも手がひえひえー) 【観察結果】傷っぽいのが減った。色素沈着が薄くなった。【記録】 •石鹸をちゃんと洗い流す。 •お風呂上がりにアヴェンヌウォーター •アクネケアミストをかける。 •水気がなくなってきたら、保湿クリームぬりぬり。　　(背中以外はすぐ保湿クリームぬりぬり) •服を着るのはクリームがちゃんとベタつかなくなってから。　　(結構大事だと思います。) •スクラブを週1ぐらいでする。　　(できればマッサージしながら) •筋トレ、ストレッチをする。できなくても2、3日に一回はする。　　(代謝UP!) 【反省】　やっぱり、背中に手が...。(おバカ) 【まとめ】　背中は手が届きにくいところだけど洗うのと保湿は疎かにしない。　さわるな危険。　筋トレとストレッチはすごいおすすめです! 　　　　