LIPSベストコスメ2025 上半期
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超時短!即席!きゅうりレシピのご紹介! きゅうりって安いしほぼ水でできてるからダイエットにもよいので、ほぼ毎日食べています。 埼玉県は昔からきゅうりの生産が盛んで、「暮らしのとなりが産地です」をコンセプトに、首都圏を中心に新鮮なきゅうりをスーパー・量販店などに卸しているそうです。 きゅうりの旬は、6月から8月なので、健康にも美容にもよいといわれるきゅうりを積極的に取り入れてみて欲しい! ということで、超即席レシピをご紹介しますね。 待ち時間0秒。 出来上がったらすぐに食べられるレシピです。 ポイントは、切り方にあります。 皮のまま繊維に対して直角に細かく包丁を入れる「蛇腹切り」にすると、待ち時間0秒で食べられるおかずになるのです! 材料は、こちらです。 【超即席!きゅうりのうまポリレシピ☆】 きゅうり:4本 塩:小さじ1 ウェイパー:小さじ1 醤油:小さじ1 ごま油:大さじ2 いりごま:すきなだけ きゅうりを蛇腹切りにして、水を切る。 その間にボウルに塩、ウェイパー、醤油を入れてしっかりまぜたらごま油を入れて更によく混ぜる。 ここにきゅうりを入れて和えたら、いりごまを入れて完成です。 蛇腹切りにしているので、味がすぐに沁みて食べられるのです。 お好みで、にんにくや生姜チューブ、きざんだ梅干しを入れても美味しいですよ。 きゅうりにはビタミンCやカリウムなどの栄養素が含まれていますが、カロリーは低く、ダイエットにもお薦め。 「もう一品欲しい!」 というときに、是非作ってみて下さいね。 #埼玉県産きゅうり #きゅうりアレンジメニュー #きゅうりレシピ #PR #時短レシピ #即席レシピ #ワーママ時短術 #時短術 #きゅうり

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