流華（りゅうか） on LIPS 「今回はチビ女からデカ女になった身長の伸ばし方について伝授しマース！ ..」

今回はチビ女からデカ女になった身長の伸ばし方について伝授しマース！ 身長高いのが羨ましい人、ちっちゃいことをバカにされて悔しい人参考にしていただいたら幸いです🙂 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ まず私の実体験から〜飛ばしたい方は☁️←このマークまですっ飛ばして下さい♡ 中一なりたてホヤホヤのとき友達に誘われてバレー部に入ることになりました。 流華少女はそれまでバレーボールを触ったことがあまりありませんでした。🏐（小学校の授業でしたぐらいかな？） そのときにいじめっ子から｢あんちゃん（←みんなから呼ばれてるあだ名です）って何とは言わんけど小さいからバレー出来ないんじゃないの〜（圧）｣って言われたんです😫 ｢そんなんやってみなわからんやんか😡｣と思いました。今でも忘れられません😨 それが悔しくて悔しくて… それで今から教える身長を伸ばす方法をしたらあら不思議😳ちょっとずつちょっとずつ伸びていってるんですゎ( ˙◊˙ )ぉ ちなみにその子もバレー部に入ったんですが（私と同じ初心者です）中一の三学期ぐらいで退部しました。 でも私と一緒の高校に来てバレー部に入ったんです(^^;) またいじめようとも思ったんでしょう。 でも、その子が最後に見た私と高一の私は身長もバレーの技術も格段に上がってるし、その子は中一で辞めたから素人同然です。 だからなのか、その子は私のことをいじめようとはしませんでした😊 逆に私のことを尊敬してるやら言っています🙁 ちょっと困ってますがスッキリしています😁🎶 あの時身長伸ばす努力して良かったなとしみじみ思っています🥰 ☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️ では今から教えますっ！ まず、とりあえずいっぱい食べました😋🍴💕 例えばうどん大の後におにぎり食べてその後ポテチ食べてました😋🍴 ｢え？流華さん。食べまくったら私太りますよ😠？｣ って思ったでしょ😶 その食べた分を運動に費やした訳ですよ😊 私の場合部活でしたが、文化部だとか帰宅部の方は縄跳びとかランニングとかをやってみてはいかがでしょうか！？🏃‍♀️ 後、寝る前おにぎり（自作）を食べてました！ そのとき牛乳も飲んでましたね〜🐮🥛 牛乳で伸びなかったとしても牛乳は骨を強くするので歳を重ねて骨粗鬆症になる確率が減ります💪🔥飲んでおきましょう😁 毎日同じ味は飽きるので（おにぎりの話しね）今日はワカメ、今日は鮭みたいな感じでコロコロ変えてました😉 私の場合セノビックはいっちょも効き目が無かったんですよ😭 ただただお金を捨てたみたいな😭 悲しかったです🥲 次にですね、寝ました😴 とにかく寝ました😪😴 なんかゴールデンタイムっていうのがあるらしくその時間の間寝てたら身長が伸びるやら髪の伸びが早くなるやら言われています😲 ちなみにその時間はp.m.10時～a.m.2時です！ それに、休日は部活の後から夜の7時まで寝てました😅 流石に寝すぎな気がするので参考にするかしないかはあなたに任せます😂 後、部活の関係もあると思いますが、ジャンプをしまくりました🕊𓂃 𓈒𓏸 飛ぶ機会がない人（←？）は縄跳びとかやってみてはどうでしょうか？ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ なんかありきたりなことを言った気がしますが、私はこれで伸びましたo＜*´ω｀*＞o 私は今でもこの方法を続けていて未だにミリ単位で伸びています😳 もし仮に効果がなかったとしてもここまで頑張れた自分偉いぞ😘と思っておきましょう！ 何かを頑張っている人は輝いています(*^^*) 頑張っていたら何かいいことが起こるかも知れません😉🥰 応援していますよ(*･ᴗ･*)و #身長伸ばす #バレー部