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momo on LIPS 「痩せる習慣をつけよう!✨🧸 私ダイエットが世界で一番嫌いなん..」

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痩せる習慣をつけよう!✨🧸 私、、、。ダイエットが世界で一番嫌いなんですよぉー😭同じ人もいると思いますが、そんな私が痩せた方法を皆さんに話していきたいと思います! 1.姿勢を正そう! 私も元々すんごい背中が反ってました😭 反ってると余計お腹が出て見えるので、これは痩せるというより、見た目痩せかな? 2.歩き方を変えよう これは、お尻をキュッとして、背中とお尻が真っ直ぐになるよう意識して歩いてみましょう✨ お尻が出たままだと、足が太くなりやすいですよ! 3.座り方を変えよう! 意識することは、背もたれにもたれない‼️ そして必ず足は閉じてください! 言うだけ簡単ですけど、意外ときついですよね… 『最後に🧸』 無理な食事制限より、習慣を変えることで 効率よく、健康的に痩せられるので、日常の中で少し意識してみてください✨ 参考になりますように🍑

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2025年05月23日(Fri)
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