a on LIPS 「今回は、私の痩せた方法、美容のためにしている事について書きたいと思います💭 ..」

3キロ痩せた方法①お菓子を食べるのをなるべく控えた　カロリーの低いものに置き換えるなど　あめ、グミはぜったいに食べない②夜ご飯にお米を食べない　汁物をたくさん食べてお腹を膨れさせた③お米を玄米に置き換えた　基本的に昼しかお米を食べなかった④夜...

『怠惰な生活で第三者がみてもわかるくらいふっくらしました。ショックなのでダイエットします！(ガチで)』⚠️私自身の決意みたいなものなのでわかりづらいです。ビフォーアフターの写真ありません。⚠️痩せてはいません。途中経過です。⚠️私は平均体重く...

*⑅୨୧2020年の抱負୨୧⑅*.去年散々痩せる痩せると思い続けて、結局痩せることが出来ませんでした…。今年こそは絶対痩せる…！！そして、大好きな推しに可愛いと思って貰えるように努力したいと思います(*`･ω･´)あとは、貯金も頑張りたいです...

えっ？？？巣篭もり1ケ月手の届くところ　お菓子いっぱい食べてじーっとしててこりゃいかんと　反省していましたジーンズはいてみたらゆるゆるおかしいなどうして？はてはて^_^体重計に乗ったら　なんということでしょう2キロ痩せてた40キロ　切ってたど...

みなさん、こんにちは😃ひーちゃんです!いきなりですが、きれいになれるように頑張って努力したいと思います😄受験生なんでやんわりと行っていましたが甘い考えを持っていたなと思い体重が増えるし、肌は荒れてニキビだらけなので本気で頑張って可愛くなれるよ...

痩せてやるダイエット経過1日目です👊今日はいつもなら馬鹿みたいに食べているお菓子を１回も食べませんでした💪私偉い🥺(？)筋トレもやりました🤟3セットしっかりやりきりました！！これ多分めちゃくちゃ腹筋に効きます👏気になる方は🔍韓国アイドル筋トレ...

最近投稿してなかったんですが、冬でなんと158cm、54㌔まで太ってしまいました😭😭😭⤵⤵なので4月から、ダイエットを本気で頑張っていて、筋トレ、栄養をとる、水を沢山飲む、お菓子を絶対に食べないを意識してやっているのに、なかなか体重が減らない...

痩せてやる今日からダイエットします…👊ダイエットは前からたまーにやっていたんですが夏休みお菓子の食べ過ぎ、だらけ過ぎが原因で体重が以前より少し増え顔周りのお肉が目立つ用になってしまいました😷なので私は元の体重に戻れるまでダイエットをしたいと思...