ちーさま on LIPS 「 背中ニキビ歴は4~5年。 ..」

背中ニキビ歴は4~5年。 ビタミン剤やニキビに効く薬(セナキュアなど)はもちろん、食事や衣類、皮膚科にも行ったりしましたが 一時落ち着くものの結果元通り… 痒くてかき破ったり潰れたりで痕も酷い😭😭 そのせいで服も背中が見えないものばっかり着るようになりました…。 そんな何やってもダメだった私が今かなり改善されてます!!(痕はあるけど) ある事をしただけで。 それは【サウナ】 実は家の近くにお風呂屋さんがあって、毎週日曜にお風呂に行ってます。 今まではただ普通にお風呂を楽しんでたんです。 いつも旦那さんと行くんですが、どんなお風呂(いろんなお風呂あるので)に入ってるか聞いたところ お風呂も入るがサウナも入ると。 🤔へぇ〜サウナか〜 たしかに男性ってサウナ好きな人多いイメージあるよな〜 これが率直な感想ww サウナってそんなええん？？ まぁ身体温まりそうだしいっちょやってみっか!!(悟〇風) と興味本位で試したところ なんと背中ニキビがびっくりするくらい消えたのです!! あくまで私の見解ですが サウナで"汗かくこと"が重要!! 要は汗かく→毛穴開いて老廃物を出す!! 実際、私夏場は背中ニキビほとんどないんですよ… おそらく汗をしょっちゅうかくから でも冬は寒くて汗かかないし運動とかもしないから老廃物たまる→ニキビ発生 こういうことなんじゃないかと。 サウナに行くようになって背中ニキビはもちろん 顔のニキビも激減し、前より出来にくくなってます。 (生理前はやはりできる…) 私はサウナですが、岩盤浴も同じく効果あると思います。 しかもサウナや岩盤浴は冷え性改善や痩せやすい身体にもなるんだとか？！ 背中ニキビが何やっても治らないって人はぜひ試してみてください☺️ もしかしたら改善されるかも知れません。 最後に… サウナや岩盤浴後は吸収がいいので食べ過ぎると太りやすいらしいのでお気をつけて。 #背中ニキビ #デコルテニキビ #ニキビ改善