かれん on LIPS 「 ダイエット中に甘いものが食べたい😕 ..」

今回は日韓で大人気の韓国ドラマ"女神降臨"のジュギョンちゃん(ムンガヨン)が使っていたメイクコスメを紹介します.ᐟ🧐①colorgramマルチキューブパレット2,630円02：ロマンチックキューブを使用していたそうです.ᐟ②colorgram...

1000円以下で買えちゃう.ᐟ.ᐟプチプラコスメを紹介していきます✌︎‪✌︎‪-----------------‪-----------------✄‬1⃣キャンメイク(CANMAKE)パーフェクトマルチアイズ052️⃣キスミーヘビーローテー...

ダイエット中に甘いものが食べたい😕でも、リバウンドしたくない...そんな時にオススメのミスドドーナツを紹介します！8位チョコレート132円(税込)／239kcal7位ポン・デ・リング129円(税込)／217kcal6位ポン･デ･黒糖129円(...

無理せず痩せたい.ᐟ.ᐟ今からできる"痩せやすい体にする方法"を紹介していきます⋆͛📢⋆‪-----------------‪----------------ྀི1.タンパク質をしっかり摂る.カロリーを気にしてお肉を控えたり、野菜ばかり食べた...

今回はダイエット中でも我慢しなくていい😖罪悪感なし✌︎‪おすすめ間食を紹介します.ᐟ.ᐟ✂①ビーフジャーキービーフジャーキーの糖質は100gあたり6.4gタンパク質は100gあたり54.8g噛む回数が増えるので、少量でも満腹中枢を刺激すること...