す　う　っo:-)　す　み　れ　っ　🐰🤍💍 on LIPS 「こ ん に ち は 本 気 で ダ イ エ ッ ト＆垢 抜 ..」

こ ん に ち は (*^^*) 本 気 で ダ イ エ ッ ト＆垢 抜 け や り ま せ ん か ？？ も う す ぐ 、 新 学 期 に な り ま す 。 気 づ い た ら も う 4 月 こ れ が 、 私 の 現 実 で す 。 1 つ 学 年 が 、 上 が り ド キ ド キ し ち ゃ ぃ ま す。 私 は 第 1 印 象 が 大 切 だ と 思 う の で 、 頑 張 り ま し ょ🔥 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🧸私 が 目 指 す 自 分🧸 清潔感のある女の子👸 頭が良い いい匂いがする子 可愛らしい顔 髪の毛が、サラサラ 透明感がある 太すぎず、痩せすぎていない こ れ が 、 私 の 目 指 す 自 分 で す 。 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎年、毎年、垢抜け、垢抜け、思っていてもいつの間にか クラス替えが始まってしまってます･･･😢 （これ分かる人いる？？） だ か ら 、 今 年 こ そ 皆 で 頑 張 り ま せ ん か ？ 努力は、必ず報われる！ こ れ を 、 信 じ よ！！！ 🌷計 画🌷 𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲𝐝𝐚𝐲 体重毎日測る 数字より見た目.ᐟ.ᐟ.ᐟ 間 食 を 、 な る べ く 減 ら そ ･･･😢 って、いっても中々･･･難しいですよね💦 私も間食無くすなんて無理無理✋🚫 だから⇒食べていいものとか、メニュー決めよ 間食は、30kcalに納めたり･･･ kcalオーバーしちゃったら運動量を増やしたり 色々私なりに考えてみました！！！ なので、ざっと紹介していくよ～ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー モ チ ベ っ て 、 す ぐ 無 く な る よ ね ･･･💭 モチベ無くなったりしたら、コメント欄へ٩งLet's go ダイエット名言とか、調べよう わたし的に思っている事は、 可愛い洋服とかは、今しか着れませんよね でも、食べ物はいつでも食べれる！！！ これは、ホントに心に決めています❁✿ 今だけ･･･だから頑張りましょ(ง •̀_•́)ง 憧れの人を、見る 私だったら韓国🇰🇷アイドルとか、見ようと思います✨ 現 実 か ら 逃 げ る なᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣(現実) 自分より体重が多い人をみて、安心したり･･･ 足が隠れるような服ばかり着てるの私だけですか？？ ホントに辞めたいです。 夏𓇼𓆡𓆉 ⋆に、なっても私はミニスカ履けないし、 タンクトップも履けない･･･それがストレスで、 爆食したり･･･ せっかく、痩せてきたと思ったら ･･･ 生理 はぁ、ホントに嫌だ😖 幾ら食べても痩せてる子とか、羨ま。 それもそれで、ストレスで 爆 食 これが私のダイエット経 験です･･･😢 だけど、本 気で始める。そう決めた！！！ ま ず･･･ チートデイ週 一 で 、 や り ま す。 チートデイば っ か り じ ゃ ま た 、･･･ に な る の で 、 最 初 は 、 週 一 次 は 月 一 ･･････ と、言 う よ う に ド ン ド ン チ ー ト デ イの 、 期 間 を 伸 ば し て いく！ こ の ダ イ エ ッ ト を 挑 戦 し た 方 は ダ イエ ッ トに成功したそうです.ᐟ.ᐟ.ᐟ 🎉おめでとう🎉 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ダイエット＆垢抜け頑 張 り た い 🔥 とゆう子は、コ メ ン ト 欄 に集合してください！！ 初 見 の 方でも O K で す ！！！ 一 緒 に 頑 張 り ま し ょ 🔥💪