LIPSフェスタ 2025 Summer
  • すみれホワイト@フォロバ100💅 on LIPS 「体重もそうですが、体脂肪率の高さが目下の悩みです💦Amebaで..」(1枚目)
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体重もそうですが、体脂肪率の高さが目下の悩みです💦 Amebaでお声掛け頂き、韓国生まれのLa nouvo(ラヌボ)を試してみました。 #ラヌボ #ラヌボリキッドミール #ダイエットシェイク #プロテインシェイク #たんぱく質シェイク #タンパク質シェイク #ダイエットシェイク短期スタイル #食事代用シェイク #ダイエット食 #ダイエット食おすすめ いわゆる食事の代わりの置き換えダイエットですね。ラヌボリキッドミール(シェーク)ボトル、ジンジャーアールグレイティーをセットでお試ししました。 ✳︎リキッドミール  オメガ3とベータカロチンが豊富なフランス産純粋バターや乳酸菌、アミノ酸、ブロメライン、黒豆を含み、ダイエット中の栄養をサポートします。 ✳︎ジンジャーアールグレイティー 身体を温かくする生姜と紅茶が血液循環を円滑にしダイエットブースターの役割をします。 ✳︎生理後だったので、まぶたやふくらはぎの浮腫みもあり、160.1cm、52.35kg(BMI20.4)、体脂肪率34.6%からのスタートです。 目標は51kg、体脂肪率は30%くらいに抑えたいです。ちなみに、体脂肪率は20歳の頃は24%でした。 ※体重記録はFiNCアプリとFiNC体組成計をリンクさせています。 私は、朝食代わりにリキッドミールを取り入れました。粉末なので、牛乳などお好みの飲み物に溶かしてシェークします。牛乳を温めて、混ぜながら少しずつ粉末を加えるのがおすすめです。 高級感のあるデザインで、さすが美容先進国の韓国ですね。 バターとか濃厚なお味がお好きな方や、栄養補助食品に慣れている方なら取り入れやすいかな。 良くシェークしても、やや粉っぽさは残りました💦 身体を温めるジンジャーアールグレイティー、こちらは飲みやすかったです。 ダイエット中ではなくても、燃えやすい身体作りの為に取り入れたくなりますね。 お湯を淹れて、2分蒸らします。 ジンジャーのピリッとした風味が効いていて美味しいですね。 私は40歳という事もあり、家で過ごす時間が多いと中々体重が減らないのですが…😓 おしゃれなダイエットシェークに出逢えました。

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