maki on LIPS 「1日目 53.4kg（±0） ..」

今日から約３週間のダイエット計画１日目です！今日はプランクとスロースクワットをしました。私は運動が苦手だし嫌いなのでこれだけでだいぶ疲れちゃいました間食はビスケットと小枝です間食は控えないと駄目ですね、、、頑張ります記録太もも（一番太いとこ）...

こんにちは～まるです(=^ェ^=)今回は『まるダイエットをするの巻』ですっ(^^)v今日でずねーｸﾞｽｯ親にでずねｸﾞｽｯ顔太ったねっていわれだんでずｸﾞｽﾞｯｳﾜｰﾝ・゜・(つД｀)・゜・萎えたということで今日からダイエット始めました間食は...

お久しぶりですっ、リンゴ女王です〜。いやぁ、ばたつきましたよね。大好きなかっこいい先輩引退しちゃったし…。でも電話できたのでよしですね！笑笑最近体重減ってきてて54.2kgまでいきました！！わーい！あとちょっとで53kgだいです🔥頑張りますよ...

こんばんは🌆今日はクリスマスいぶー　ご飯はチキンドリンクズラーリ並んでいるけれど飲み物を水にしてチキンとパイとサラダを食べました♪今日も水2リットル達成間食も特に無し！明日も頑張ろー...

２日目！しっかりプランクとスロースクワットをやりましたが間食が、、、今日は身体測定があったので記録を書きます！身長151.6cm体重43.9kgです！ちびなのは気にしないでください💦...

大好きな先輩に振り向いてもらうために！！これから私がしようと思うこと！♡ダイエット編1.水を飲む2.20時以降は食べ物を食べないようにする3.縄跳びをする4.お湯に浸かる5.ちょっとの時間があれば足パカなど簡単な運動をする！6.お菓子を買わな...

IUダイエット2日目途中経過昨日のさつまいものおかげか、💩止まらんです笑昨日44.1kg今日43.5kgマイナス0.6kgでした!!この報告をしたくて、書いてます🍴☀朝リンゴ1個チョコレート(ちっちゃいブロックみたいなやつ)リンゴ1個じゃ無理...

３日目！今日は気分転換に散歩をしてきました！間食を摂りすぎちゃいました💦真面目に控えないと、、、あと、寝るとき以外はベットに横たわらないことで歩くもしくは立つことを心掛けました！記録（昨日は忘れてごめんなさい💦）太もも51cmふくらはぎ34c...