これが更年期か、と諦めていましたが、どこかでダイソーのギャバが睡眠障害に良いと見かけ むちゃくちゃよく眠る 起きたときの時計が5時台だったことに驚愕…! 普段、4時間とか5時間睡眠が普通で夜中の2時3時に目が覚めて眠れないわたし的には感動しかなく
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