のあ on LIPS 「~私流モチベーション上げ方＆ダイエット方法（初投稿）~ ..」

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投稿日：2021年12月25日

~私流モチベーション上げ方＆ダイエット方法（初投稿）~ みなさん初めまして！初投稿で少し変なところ（？）もありますけどみなさんの参考になるように分かりやすく説明するのでよろしくお願いします🙇‍♀️ 最初に、効果は人それぞれですぐ痩せることが出来なくても少しずつなら痩せることができます！努力は報われる！痩せた自分を想像して頑張りましょう🔥 まず、見出しの通りモチベーション上げ方、ダイエット方法教えていきたいと思います✨ 1、モチベーション上げ方・KPOP（アイドル）の中で自分のなりたい体型の人を探すダイエットは目標も大切ですが、目標としてる人を作り、痩せた時の自分を想像してダイエットすることが1番のモチベーションの上げ方だと私は考えます！私はTWICEのジヒョちゃんを目標として今もダイエットを続けています💪 ・推しを見て癒されるダイエットの中で休憩も必要ですがただ単に休憩するだけではなく癒しもなければ続けることができませんよね💦 少し自分にご褒美（食べ物以外！）を与えることでダイエットを続けることができ、私は少しずつ痩せていくことが出来ました！ 2、ダイエット方法・なるねぇさんの「足パカソーラン節」・なるねぇさんの「【寝る前ストレッチ】痩せ体質に変わって、勝手に痩せる体を手に入れる！」この2つを毎日するだけで痩せる速度を早くすることが出来るとなるねぇさんは言っていました！今でも続けているダイエット＆モチベーションはこれで以上です！みなさんと是非参考にしてやってみて下さい！ #はじめての投稿