あやかいいねしてくれた方フォロバします✨

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乾燥肌＆敏感肌でコスメ選びが大変な大学生です！✨ そして、身長167cmのダイエッター🙈 痩せてるねって言ってもらえるようにがんばります💪

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やめます！2022.01.04
お正月にリバウンドしてしまったので、私も今ダイエット中です！私はナッツ類やセブンで売ってる豆腐バー（？）などを食べてます！つらいけどお互い頑張りましょう😭 フォロー失礼します！🙇‍♀️
- あやかいいねしてくれた方フォロバします✨2022.01.04
  @backnumber_fan豆腐バーなんてあるんですか！！今度見てみます😊 はい、頑張りましょう！💪 私もフォローします！😽

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あやかいいねしてくれた方フォロバします✨ on LIPS 「食べることが好きなので、食べながら痩せたい！ ..」

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投稿日：2021年12月13日

食べることが好きなので、食べながら痩せたい！と思ってお腹が空いたときにはお菓子ではなく、ヨーグルトを食べてました！ヨーグルトなら食べても大丈夫と思い、たくさん食べる日もありました！けど、全く痩せない、、むしろ増えたような気がして、、😅 調べてみたら、ヨーグルトは無糖のでないと意味ないのだとか、！！💦 ちょっと考えれば当たり前のことなのですが、😭 自分が食べてたのはしっかりお砂糖が入っていいて、、、😭😭 でも、甘党の自分には無糖のヨーグルトはなかなか食べれなくて、、ダイエット中に小腹がすいたとき、なにを食べたらいいのか、アドバイスくださると嬉しいです🙌 #ダイエット #ヨーグルト #アドバイス

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