夷崎ちあ＠体調次第なので低浮上 on LIPS 「雑談になりますが… 今ダイエットしてますが…、食べないダイエッ..」

雑談になりますが… 今ダイエットしてますが…、食べないダイエットしてるつもりないです🈁重要！ちなみ今50kgになりました😭56kgからだいぶまったりですが‪w フォロワーさん増えてきたので、投稿がなかったり毎日投稿してたりと結構不定期なので疑問に思う方はフォロー外されても文句言えないなと思ってます。 私は実はかれこれ5年以上は月1で、通院してます。(自殺未遂で搬送され入院の話が出たほど)←今は頑張ってハンドメイド作品作ってますが。 ダイエットは息抜き＆自律神経失調症を少しでも良くするためにしてます。 私は夫と今年は弟が亡くなり、精神面に問題があり、命日が近くなると鬱になるのでこれは仕方ないと諦めてます。発達障害も若干あるそうで…検査はしてませんが、主治医は否定しなかったので多分そうなんだろう的な‪w ご飯も味しない(自然と食べれなくなる)、幻聴が聞こえる(姑の悲鳴が耳に残る＆フラッシュバックする＆女の怨声で〇ねと言われる＆誰もいないのに笑い声が聞こえる)、不眠症。 薬飲んでるので、普通にご飯は食べてますが浮き沈み激しい為効果ない場合もあり。。。＋‪α薬の成分で太りやすい。 食べてなくても太るんです‪w だから筋肉をつけるのに、運動はしてます。 食べてなくても。 鉄分が足りないのが難点ですが😂 野菜と青汁、納豆、フルグラ、オートミール、お味噌汁、おやつは1個、食べれる時は唐揚げなどガッツリ系食べてますが体型維持してます。 食べないダイエットはリバウンドすると分かっていても…拒食症になると食べなくても平気になるんですよね( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ… 薬で勝手に増えていく体重…悪循環で最悪です。 でも、体動かしてちゃんと寝れていたら自然と元に戻ると思って頑張ってます。薬に頼らないのが1番ですがナースしてる友達2人に相談して徐々にマシになるってると思いたい。 ちなみに、落ち込みやすいのは性格から来るものらしく酷くなって鬱になるのは仕方ないと言われたので諦めて自分らしくまったりやっていきたいと思ってます(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫwww 最後まで読んでくださった方ありがとうございます。 ほぼ見てない人多そうですが。 これみてフォロー外す場合極力教えて欲しいです。 まぁ、私は投稿と見る専(いいね♡)のみで絡まないと思いますが…フォロー整理私もしたいので。 ブロックもおkです。 こんな私でも、コスメ好き仲間として絡まなくても情報交換としていてもいいよって方感謝ですm(_ _)m 今年も頑張って乗り切ります。