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汚肌注意⚠️ ○ニキビ観察 2日目○ 前日と余り変わらず。 何年間もいつづけている頑固なニキビ そりゃあ1日じゃ、変わるわけない😂笑 ○始めたこと○ ・ストレッチ 8分 (Youtube けっけチャンネル) https://youtu.be/75SKCnAfdT4 始めた理由は、ダイエットや代謝up!のため それと、テーマパークダンスが好きでディズニーのショーのダンスが踊れるようになりたいから!!✨ ・水または麦茶、爽健美茶をメインに飲む! 水は2リットルまでは行かず1本は飲むようにしています *️⃣飲みすぎは水中毒、逆に浮腫むため良くないです!! #肌荒れ #ニキビ #ニキビ跡 #ダイエット #じゃがいもちゃんのニキビ観察日記

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