キノコ🍄

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キノコ🍄 on LIPS 「【1日に人体が必要な水分量は一生知っておかないと ..」

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投稿日：2021年09月29日

【1日に人体が必要な水分量は一生知っておかないと🧚‍♀️】コーヒー..お茶..アルコール.. 利尿しちゃったら人体に必要な約60%の水分を切ってしまうかもしれません。 ⇩ 脱水症状や熱中症 ⇩ 筋肉の痙攣循環不全.. 60%満ち満ちに満ち足りるようにお水、とりたいですね♪ 化粧水塗っても塗ってもしぼみがちなとき、お水を飲むことの方が先です🧚‍♀️ 冬になると、本当に水が入っていかずついコーヒーを落とし始める方は苦行でも朝と夜に1杯の水だけは飲むと、体調も秋冬の肌ツヤも変わります。《参考》厚生労働省「健康のために水を飲もう」推進運動の数字を使用させていただいています🌟 #体内水 #ミネラルウォーター #秋っぽFaceの必需品

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