食後横になると食べたものが消化されにくく、そのまま脂肪についてしまう!! 脂質と糖質はダイエットには向いていない栄養素。でも、摂取してはいけない!という訳では無い。 体型管理の上で長期休みは差が出るところ! 夜ご飯はなるべく早く摂ると痩せやすくなる。というのも寝てる間ならお腹すいてても食べないから脂肪からエネルギーが使われるっていうだけ。 結局はこれが一番大事!!
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パッケージが可愛い😎 なかなかイエロー系を買うことはなかったですが、ゴールド系ということもあり即購入! 秋ということで、とても活躍します!! 白と黄色はラメ感があり、 オレンジと茶色はマット! ターメリックやジンジャーのような深みのあるイエローをキーカラー🔑 スパイシーなニュアンスを与えるカラー!
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- 2021.09.11
大きいマスクもホチキスさえあれば 小さくなる!! どうしても家に大きいマスクしかない😭って時とても使えます!!!✨ 左右の横と顎にのところ三箇所!! 肌につく方はツルツルの方をつけます!! 絶対小顔になるので、やるべきです!!
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- 2021.11.07
《プレイカラーアイズ ミニオブジェ》アンティークキャンドルLIPSさんを通してETUDEさんからいただきました!まず見た目がかわいい😍◎質感が柔らかくなめらか!◎イエベに合うブラウンベース!◎ラメが本当にちょうど良い細かさでめっちゃかわいい!...
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- 2021.04.20
ブリーチ3回の髪を綺麗に保つためにやってること!ブリーチをすると、髪の中の栄養分(アミノ酸や脂質)が大量に流出し、髪の中がスカスカになってしまいます。なので、パサつき広がり、切れ毛の原因にもなってしまいます!!なので、髪の中の栄養分を補給する...
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- 2021.01.13
使い分けれるメイクチップチャスティ《ジョイントメイクチップ 5in1》¥3505つのメイクチップがあり、これ一本で、いろんな色をつかえるし、キャップもついてるから衛生的で、周りも汚れない!!🤩探してましたこんなチップ💜#アイメイク#アイブラシ...
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- 2022.04.18
ゴールドグリッターが入っていている ゴージャス 色もかなりしっかりめにピンク! ローズゴールドって感じ! 細かいラメ 秋冬向け 発色良すぎたので購入!!👏 色味が可愛くて使いやすく、 ジェルライナー並みの密着力で 長時間過ごしても崩れにくいです! 芯は少し太め。 涙袋とアイホールに使いやすいサイズ感! 柔らかくてクリーミーな描き心地です! カラーも肌馴染みもよくて、 程よいラメ感とツヤがあるので塗るだけで あっという間に自然な涙袋ができます! 涙袋簡単に作りたい方はオススメ!
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- 2022.02.15
こんにちは😊 私もクビレが欲しくて最近つけ始めました! お互い頑張りましょう😘