💫OK乙生OTKOTH💫 on LIPS 「コンちくわ乙生です 今日は二日目です ..」

コンちくわ乙生です今日は二日目です今日は少し食べすぎました気をつけます💦💦午後は友達と遊びました運動は自転車20分ぐらいこいでランニングをしました朝ごはんはお腹が減って無かったので食べてません昼はマフィン食べちゃいましたすいません💦友達にもら...

コンちくわ乙生ですダイエット一日目は軽く、運動をし朝ごはんにレモン水、はちみつヨーグルトを食べましたそして夜はカレーを小皿一杯食べました。水をしっかり飲み１日を過ごしましたこれからダイエット日記みたいに書いていきますよろしくお願いします🥰💦...

コンちくわ乙生です三日目は筋トレをたくさんして追い込みました朝は食べていません昼はご飯一杯ととうもろこしを食べました夜はうどんにしました筋トレは主にお腹、お尻を中心にやりました今度筋トレのやり方を投稿したいと思っています明日も頑張ろうしょうも...

コンちくわ乙生です今回は私がめっちゃ役に立ったダイエットアプリを紹介します短いですが見てくださいまし😃FINCですこれは食事記録・徒歩数記録などなどいろんなことを記録してくれます　...

片思いしてる人集まれー🤗私は５年間好きな人が変わりませんずっと片思い💦💦今は諦めかけているんですけど💦💦💦💦恋話がしたい😃みんなはどんな恋をしたのか知りたいと言うことでコメント欄に恋の体験談など片思いは何をすればいいかわたくしに教えてください...

🔥理想の体を作りませんか🔥コンちくわ乙生です今日はダイエットの始め方について解説したいと思いますいろんな体質や体型の人のダイエットを紹介するので参考になるといいです注意　いろんな体質の人がいるので絶対にこの方法で痩せるわけではないと思います。...