LIPS フェスタ 2024 Spring
  • Mie🌷こぐまちゃん on LIPS 「女子ならきっとみんな思ってるちょっとでも痩せたいだけど食事制限..」(1枚目)
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Mie🌷こぐまちゃん on LIPS 「 女子ならきっとみんな思ってる ..」

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女子ならきっとみんな思ってる ちょっとでも痩せたい だけど食事制限むり それを叶えます! 48→47に減量成功✨✌️ 【確実に5日で1キロ痩せる方法】 1⃣朝ちゃんと起きて決まった時間に朝ごはんガッツリ食べる 2️⃣5日のうち3日は午後2時から5時の間で30分だけ空いてる時間に必ず泳ぐ(ビート板でキック) 3️⃣お風呂でおしりや足を揉んで揉みまくる 4⃣スマホいじりながら足を壁に付けてねっこがる 以上‼️

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2024年05月03日(Fri)
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