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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

コンちくわ、あんたり時間がなかったので投皿できたせんでした💊 今日はわたくしの平日ダむ゚ット䞭の乙生モヌニングルヌティヌンを玹介したす。 6∶30 乙生起床 たずは二床寝をした・・・せん😡 二床寝はしないように頑匵る 心の䞭(倚分無理) すいたせん💊続けたす わたくしは起床したら、氎をコップ䞀杯飲みたす そしお朝パックをしながら朝ペガを15分したす。 ペガが終わったら、着替えお、朝ごはんを食べたす ちなみに朝ごはんはしっかりたべお 特にペヌグルトにコストコのはちみ぀をかけお食べおたす これうたすぎ😆やっおみお😋 かけすぎ泚意⚠⚠ 朝ごはんが終わったら 倖に出おランニングをしに行きたす そしお孊校の準備をしお孊校ぞレッツゎヌ 芋おくれおありがずうございたした 参考にしおくれるず嬉しいです 二床寝はダメダメ😆 バむバむキヌン #ダむ゚ット䞭モヌニングルヌティヌン

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