Ri-ai on LIPS 「 今日はコスメ紹介ではなく、「水飲み」をご紹介していきます♪ ..」

ビタミンB群とは、ビタミンB1・B2・B6・B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンの8種類を指します。 ビタミンB群は水溶性ビタミンのため、一度にたくさん摂取しても、尿中に排泄されるため、毎日コンスタントに摂取したい栄養素の一つです。 ビタミンB群の主な働きは、エネルギー代謝の補酵素です。補酵素は代謝を円滑に行わせる潤滑油のような働きがあります。

ビオチンは水溶性のビタミンで、三大栄養素である炭水化物、タンパク質、脂質の代謝を助け、エネルギーを作る重要な成分です。 ビオチンの成人基準1日の推奨摂取量は30Mgですが 韓国の成人男女のほとんどは平均以下でビオチンを摂取しており、適度な摂取が必要です。 おいしく、楽しく、誰でも気軽にインナービューティーを 楽しみましょう。

冷蔵庫から取り出したかのようなひやっとした冷感で、トラブル寸前のお肌をなだめるひんやり鎮静シートマスク 特に紫外線を多く浴びた日や夏場の暑い時期に 使うのがオススメ！ 365日、ストレスを受け続ける日常の中、知らぬ間に上がってしまう肌温度

カモミールティーはリラックス効果があり、睡眠促進作用があることで知られています。 風邪の初期症状には発汗・保温・解熱作用といった効果もあるみたいです。 りんごのような香りのするハーブティーです。

モリンガにはケルセチンやクロロゲン酸などの抗酸化物質が含まれ、葉の抽出物にはフリーラジカルに対する強力な抗酸化作用があることがいくつかの研究により明らかになっています。 モリンガの葉と鞘には、食事に追加することで血糖値の上昇を抑制する効果があるという報告があります。 意外とクセがなく飲みやすいです😊✨ ネットで調べたところ、鬱っぽさにもいいとか！😳

DHC亜鉛　60日分　¥565亜鉛の働き亜鉛には新陳代謝やエネルギー代謝、免疫反応など、体内のさまざまな働きをサポートして正常に保つ役目を持っています。味覚を正常に保つ舌にある「味蕾（みらい）」という受容器官で私たちは味を感じとります。亜鉛は...

ホワイトセージ精油には、O157、O111などの大腸菌、黄色ブドウ球菌、レジオネラ菌、白癬菌、クロカビにおいて除菌効果があるそうです✨ セージの中でも特に強い浄化力を持ち、穢れを払う神聖なハーブと言われているホワイトセージ。その香りはネガティブなエネルギーを取り除き、その場を清め、ポジティブなエネルギーをもたらすことでリフレッシュ効果が得られるとされています。 どよんとした空気の場所や、なんかモヤモヤして気分が晴れないときのリフレッシュ用に✨いい気分転換になりますよ♪

ビオスリーHiは3種の共生する活性菌が腸内で有用菌を増やし、腸内フローラを改善することで、腸を整える市販の整腸薬です。 糖化菌の産生物が腸内ビフィズス菌の増殖を助けます こちらは飲んだ次の日にはお通じが良くなったり等、効果が分かりやすかったです！

最近、首を冷やさないように気をつけているんですが、アトピー敏感肌のため、タートルネックやハイネックのニットを着ると首が痒くなることも多くて😢 でもこれを着れば解決だし、暖かいし♪ 伸縮性もあるし、薄手なので着膨れしないし乾燥もさしないし快適です！

【使った商品】eleganceアルもニーアイズ05【色味】ピンクベージュ【ラメorマット】ごってごてのラメではなく繊細なラメ💖【密着感】よい【発色】自然な感じに見えてしっかり発色します✨【良いところ】上品に見えます❣️【イマイチなところ】【使...

森永　睡眠改善100円くらいで購入できます♪睡眠の質を改善（起床時の疲労感を軽減）する機能性表示食品です。機能性関与成分L-テアニンを200mg配合しています。カロリー・糖類０で、おやすみ前に飲みやすいスッキリとしたライチ味のドリンクです。こ...

有効成分タウリン1000mg配合。体力消耗時に減少するビタミンB1など、ビタミンB群の補給に。 風邪をひきそう💦って時に飲むと効く！✨ 寝不足時や気合いを入れたい時に飲むと、逆に私はソワソワ落ち着かなくなって注意力散漫になるので、体調を崩しそうな時の予防として飲むほうがいいみたい😊✨ リポビタン等に比べると少し味が水っぽく感じますが、むしろ他のメーカーは濃いなって思う時があるのでちょうどいいです。