スマ茶 on LIPS 「ズボラ女です。相変わらず今回は授業中にお腹が鳴って恥ずかしい ..」

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投稿日：2021年05月04日

こんにちはズボラ女です。相変わらず('-' ).........。今回は授業中にお腹が鳴って恥ずかしい(*/□＼*) けどいっぱいご飯食べたくない！間食したくない！という学生さんにおすすめ！\( ˆoˆ )/ --------ｷﾘﾄﾘ線-------- 「お願いだからならないで！」心の中で何度も唱える言葉(　ﾟωﾟ) この言葉をもう唱えたくない！そう思いました！そしてYouTubeを漁りました！そして見つけた！解決方法！それは！なんととても簡単！「消化の遅いものを朝食べる」ただこれだけ！と言ってもなんでもいいと言うわけじゃない！お腹に残り！ダイエット中にいいもの！今回は最近ハマってる【しなこんちゃ】さん参考です。ありがたき幸せ(ﾉ_ _)ﾉ --------ｷﾘﾄﾘ線-------- 私が普段食べているものを紹介！白米(茶碗1杯)+納豆+みそ汁です(*^^*) 汁物って結構お腹いっぱいになるんです。料亭の味の減塩おすすめです！豆類はお腹に残る！他にも完全に茹で上がった卵や豚肉キノコ類などです！ちなみに私はキノコが大の苦手です！ --------ｷﾘﾄﾘ線-------- 余談です！どうでもいい話なので読まなくて大丈夫‼️ 私がキノコ嫌いになったのには理由があります！小さき頃にカペリートという子供番組でやっていたクレイアニメを見ながらしめじを食べていたものだから、しめじが粘土の味にしか感じなくなりました。( ´･ω･` ) --------ｷﾘﾄﾘ線-------- まだまだ消化の遅い食べ物は沢山あります！ぜひ【しなこんちゃ】さんの動画見てください！ #ダイエット #学生おすすめ