もか🍒 on LIPS 「\新学期になったらあいつ（身体測定） ..」

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投稿日：2021年04月05日

\新学期になったらあいつ（身体測定）　が待ってる！　直前にできる裏技紹介/ こんにちは　もか🍒です(´∀｀) さぁー。もうすぐ新学期！そしたら身体測定が待ってるわ⤵︎ Immでも身長伸ばして　1gでも体重減らしたいですよね？さぁ紹介していきます（ﾚｯﾂｺﾞｰ）《　体重　》〜当日の朝〜 I．消化のいいものを摂取する　（ヨーグルト＋オリゴ糖とか） II．朝起きた時に腸を揉む Ⅲ．ダッシュして学校に行く〜休み時間〜 I．トイレに行く II．ジャージとかは脱ぐ Ⅲ．ポケットの中身を全部出す Ⅳ．NiziuのダンスやHANDSCLAPを踊る〜体重計に乗る直前〜 I．息を吐き切る II．ゆっーくり乗る《　身長　》〜直前〜 I．ジャンプする II．何かぶら下がれるものがあるならぶら下がる　（背伸びをするのでもOK） Ⅲ．床に正座して　そのまま後ろに倒れる Ⅳ．ラジオ体操にある　背中そらし？みたいな　やつをする〜身長計に乗ってから〜 I．顎を引く II．背筋を伸ばす Ⅲ．ちょこっと背伸びする笑笑ざっと　こんな感じです！去年はこの方法で　かなり良い結果でした！みなさんの身体測定が良い結果と　　なりますように❤️💛💙💚💜🤎 ♡&📎&💬&👤　お願いします🥺 #身体測定 #身長伸ばす #体重を落とす方法 #新学期

もか🍒

@coral_gloss_ibq
10代後半
敏感肌

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・吹奏楽部　中３・受験のためしばらく投稿　おやすみします🥺 ・フォロバ100%

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