risa’s _choice on LIPS 「【美容と健康に！手軽に楽しむ"発酵食 ..」

【美容と健康に！手軽に楽しむ"発酵食"✨】  既に世間でも注目されいる発酵食！ 美容や健康に良い、ということはご存知の方も多いかと思います＾＾  ではどのような効果をもたらすのか？ 腸には身体の免疫細胞の約60%が集中していると言われており、腸内環境が免疫機能を大きく左右します。  免疫機能が下がると、 ・ウイルスや感染症にかかりやすい ・アレルギー症状が生じやすい ・肌荒れが生じたり便秘や下痢になりやすい ・疲れやすい など、さまざまな不調を引き起こします💦  発酵食には善玉菌が多く含まれており、腸内の善玉菌を増やすことはもちろん、悪玉菌を減らし善玉菌を優勢にする効果が期待できます☝️  その為、発酵食を日常的に取り入れることで、免疫機能をアップさせる事ができるのです✨  また発酵食にはビタミンC、カロテン、ポリフェノールなどの抗酸化物質が含まれており、老化の原因である活性酸素の働きを抑制してくれます✨ その他、美肌に欠かせない酵素やアミノ酸、ビタミンなども豊富な為、美容面でもとても嬉しい効果を得られます✨  今回、オリゼージョイ様のショコラクランチ、ショコラサンド、ラテをお試しさせて頂いたのですが、こちらの商品には全てみりんや日本酒製造過程で発生する醸造粕が使われており、日常的に手軽に発酵食を取り入れる事ができるのです！！  もうどれも本当に美味しくて、特にわたしはショコラクランチがお気に入りです🤤♡  せっかく食事で発酵食を取り入れていても、結局おやつで添加物の多い食品を口にしてしまっている方や、そもそも日々の食事でなかなか発酵食を取り入れる事が難しい方、また体に安心で安全なおやつを探している方など、ぜひぜひオススメです☺️   #キング醸造 #oryzaejoy #オリゼージョイ #醸造粕 #酒粕 #エシカルスイーツ #酒粕スイーツ #sdgs #発酵食品 #腸活 #無添加生活 #ダイエットメニュー #免疫力アップ #美肌効果 #おやつの時間