まりうさ🐇 on LIPS 「今回は1ヶ月で－5kg減らした方法を教えて行きたいと思います((小声笑 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/2555700" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2021年01月04日

こんにちは！！まりうさです！！今回は1ヶ月で－5kg減らした方法を教えて行きたいと思います((小声笑毎日した事をまとめたので参考にしてくれると嬉しいです！ 1、朝起きたら顔のマッサージと歯磨き ︎︎これをする事で浮腫がとれてスッキリとした顔になります！！歯は必ず磨きましょう笑 2、なるべく階段！！足をとにかく使おう！！ 3、2時間ランニング辛い時は歩きや、時間を減らしたりなどしました 4、間食をやめるとにかく食べることが大好きな私にはこれが一番辛かったですが、何とか耐えました 5、湯船に浸かるボトックス効果があるらしいです！ 6、足のマッサージ、お腹のマッサージこれをする事で足がすらっとしました！ 7、筋トレ頑張れ 8、夜更かしをしない頑張れ --------ｷﾘﾄﾘ線-------- こんな感じでダイエットに成功しました！皆さんも誘惑に負けずに頑張ってね！！(まとめたのに見にくかったのは内緒🙊) #はじめて #ダイエット #低身長ダイエット

まりうさ🐇

@supreme_sounds_du3c
アトピー肌
ブルベ夏

2フォロー
0フォロワー
36いいね

ダイエット頑張ってるうさぎです。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

パナソニックの家庭用光美容器にムーブメントの予感！『実際どう？家でムダ毛ケア』

パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』が、美容オタクたちの間で話題に。自宅でムダ毛ケアができちゃうお手軽さはもちろん、ほかにも使いたくなる魅力がたくさんあるみたい。さらに、今年パワーアップして**「スムースエピパワー&クール」**が新登場。**「家でムダ毛ケアって実際どうなの？」**ユーザーのリアルな声を頼りに、その実力を徹底検証！PR パナソニック

記事を読む