🈂️フォロバします🤌 on LIPS 「私の鼻を見て貰えばわかると思うんですが、ものすごく団子っぱなん..」

今回は『冬休みで変われる』について語ります🥺🥺まず冬休みは去年よりも短くなると思います🤦‍♀️ですが約2週間で変わるチャンスなんです！まずできることから簡潔に＊ダイエット＊肌荒れ治す＊生活習慣＊身だしなみ＊内面・外見が主にできることです🦋詳しく説明します🕊1⃣ダイエット2週間という短い期間ですが結構結果出ると思います❕マッサージ・運動本気でしてください❕お正月太り無くしましょう！2⃣肌荒れを無くす冬で乾燥します。しっかり丁寧に保湿をし、食事の中身も気を使ってみたり、薬を塗ったりなどできることはありますよっ3️⃣生活習慣...

春休み中暇だなあ〜と思ってる皆さん！この休み中に私と一緒に可愛くなりませんか！？✂︎--------キリトリ-----------まず、かわいいってなんだろう？そう思った時に出てきたのは･髪の毛がサラサラ･肌が綺麗･足が細い･目が二重というのが出てきました！私は一重なので、二重にしたいなあと考えています😂そこでどうしたらそうなれるか！⬇️⬇️⬇️✄✄○髪の毛をサラサラにする髪を洗う時、水洗いを丁寧に！シャンプーはごしごしするんじゃなくて、とかすように！リンスはとかすよりも、ぎゅっぎゅって染み込ませることが大事！髪を乾かす❗❗ここ大事！髪の毛は絶対に乾かす！面倒くさがらない！

私はバスケ部に所属していまして、ゴリゴリに走ったりするので足に筋肉がついたんですね。 私は骨格ウェーブなので下半身重視のストレッチや筋トレをしていて、＋で痩せたい部位の筋トレをしています。 ほんとに痩せる気ありますかああああ！！！！ 「食べるのは一瞬の幸せ。痩せるのは一生の幸せ」 私はこの言葉を聞いたとき凄く胸に響いたんです。 食べたくなったら1度立ち止まって、 本当に食べていいのか、？ と自分に言い聞かせてみてください。答えは1つしかないはずです。 私は運動部に入っているので、運動してるからと油断して結構お肉系の料理やラーメン、ジャンクフードなどバクバク食べていたんです😋🍴

♡団子鼻を解消する方法ご紹介♡こんにちは、苺鈴です🍓‪໒꒱今回は、マッサージとメイクで団子鼻を解消する方法をご紹介致します♡♡昔からずっとコンプレックスの1つである団子鼻をどうにかして小さく見せれないかと調べに調べ色んな方法を試した結果、このマッサージとメイク方法が1番効果があるなと思いました!!!最初はメイクだけで終わり！だったんですが、すっぴんになって鏡をみると悲しくなってしまったのでマッサージも調べまくりました!!!だいたい1年前からマッサージはじめました！だいぶ形も変わってマシになれた気がします!!!まだ理想の形にはなれてませんが、毎日の努力が大事だなと思うので、...

　＼痩せる飲み物３選／　ダイエット中に飲むだけで　痩せ体質になれる飲みもの３選です🙌🏻　1️⃣こうじ水…代謝アップ＋老廃物排出　こうじ水をはじめて聞いた人もいると思いますが、　「飲む点滴」と言われるほど栄養がたっぷりな　甘酒の栄養をそのままに、カロリーをほぼ０にした　代謝アップ＋デトックスに最適な飲みものです！　【おすすめポイント】　・腸内環境がよくなり、老廃物が排出される　・自然に痩せやすい身体になる　・疲労回復（運動の前後に飲むのもおすすめ！）　・便秘解消　2️⃣あずき茶…脚やせ＋むくみ　韓国アイドルが痩せたことで話題になった　あずき茶は、むくみと脚やせに効果的です！

サラサラ髪は最強です👍 手を見た時に、シワシワとかガサガサだと少しがっかりするので今のうちからハンドクリームを塗ったり、手だけでなく、腕、足、顔など全身保湿が大事◎（髪の毛も！） 自分って見えないから自分ではわからないけど、意外と怖い顔してるとかありがち！マスクの中だからこそ特に口角を上げるっていうのをやってみて！オススメ。すると、自然に優しい顔に見えて、涙袋もできます！それに自分の気分も上がるんですよ！ 冬休み中家族とか関係が近い人たちと一緒にずっといると言葉遣いも荒くなりがち！？ガチで ⏩ ほんとに（ほんまに）方言有クソ〇〇 ⏩ すごい〇〇えぐ！ ⏩ すご！、やばっ「やばっ」くらいなら大丈夫！クソ〇〇とか、死ねとかえぐいとかは控えた方が清楚系な感じに見えると思う！

メイク禁止の学校で垢抜ける方法♡お友達やクラスメイトにもシェアハピして皆も是非参考にしてみてくださーい！#メイク禁止の学校#垢抜ける方法#可愛くなる方法#垢抜け教科書眉毛整えて前髪の毛量薄くしてみたり髪の毛のケアめちゃくちゃやったり(シャンプー→流す→フィーノ→くしでとかす→五分置く→流さずにリンス→くしでとかす→五分おく→流すがおすすめです)無駄毛を剃ったりとにかく保湿！学校でメイクなしで変わるとしたら髪とか肌とかが目立つのでそこ重点的に🙌🏻トーンアップの日焼け止めもおすすめです。

自分が持っている素材・魅力を自然な範囲で最大限発揮させるという意味で話を進めていきます☺️（目指せナチュラル垢抜け✨） 髪は顔の額縁というだけあって、めちゃくちゃ大事です。髪が傷んでツヤがなかったり、ボリュームが少なくなっていると、実年齢より老けて見えたり、美しさが半減したりと顔の印象まで左右してしまいます。 自分に似合う、ヘアカラー、ヘアスタイル、前髪、サイドバング、後毛など、似合うものを美容師さんに聞いて実践するのがいいと思います。

自分が持っている素材・魅力を自然な範囲で最大限発揮させるという意味で話を進めていきます☺️（目指せナチュラル垢抜け✨） 髪は顔の額縁というだけあって、めちゃくちゃ大事です。髪が傷んでツヤがなかったり、ボリュームが少なくなっていると、実年齢より老けて見えたり、美しさが半減したりと顔の印象まで左右してしまいます。 自分に似合う、ヘアカラー、ヘアスタイル、前髪、サイドバング、後毛など、似合うものを美容師さんに聞いて実践するのがいいと思います。