ぱやぱや on LIPS 「☆鬼のような肌荒れがちょっと肌荒れしてるくらいにまで良くなった方法☆ ..」

☆鬼のような肌荒れがちょっと肌荒れしてるくらいにまで良くなった方法☆ 敏感肌だと、綺麗なツルツルのお肌が欲しいとは言わないから、普通の人よりちょっと肌荒れしてるくらいまでは良くなって欲しいと思うことがよくあります。 起きたら顔が真っ赤になって肌荒れというかもうやけどしたみたいになってしまい、しかもその原因がわからない… そんな人のヒントになれば幸いです。 ■スキンケア、ベースメイクなどの成分を見直す 私は基本的に香料、紫外線吸収剤が入っているものは使わないようにしています。これを避けるようになってからはかなりハズレのコスメに当たることが少なくなりました。 ただ、この2つが入っていないものは肌に優しいブランドから出ているものがほとんどで大体高いです。自然と選択肢は狭まるので可愛いくていい匂いのものは使えなくなりますが、合わない化粧品を避けるためには致し方ありません。敏感肌は辛いですね。 ■便秘を治す 当たり前と言えば当たり前ですが、そこそこ肌荒れは改善しました。私はかなり小さい頃から便秘で１週間排便がないのが普通だと思っていました。最近になって自分が便秘だということに気づき改善できるように努力しています。効果があったものは以下の通りです。 ✔︎イージーファイバーを毎日飲む ✔︎腸のマッサージ 実家暮らしで自分で食事を用意しないので食生活の改善はあまりできませんでした。 マッサージに関してはかなり適当で毎回やり方が違うのですが、腸をのの字に強めに押しています。 イージーファイバーは薬局にも売っているしそこまで高くなかったので使用し始めました。紅茶にいれて飲むことが多いですがあまり味も変わりません。少しだけ甘くなる気がします。 ■ヘアケア商品を見直す 私はトリートメントとヘアオイルをオーガニック的なものに変えた途端肌荒れが改善しました。髪の毛は顔につきやすいものですが、フェイスケアの商品と比べると肌への刺激は段違いです。香料も多く使われています。 ヘアケアにまで大金をかけたくないし、オーガニックのものは匂いも気に入らないものが多いですが、肌が荒れるよりはいいだろうと折り合いをつけています。正直、今までやってきた肌荒れ対策の中でヘアケアを変えるのか一番効果がありました。 ちなみに、シャンプーはドラックストアのもので、トリートメントはジョンマスター、ヘアオイルはハーバーのスクワランです。シャンプーは一度オーガニックにしましたが、あまりにも髪がギシギシになったのでとりあえずトリートメントとヘアオイルだけにしています。 ■コットンパック 赤みがすごい時には結構効きます。肌荒れしているときはとにかく保湿全振りのスキンケアに変えると収まりが早くなると聞きました。確かに赤みは収まって肌のごわつきも多少は良くなった気がします。ただ、肌荒れを根本的に治してるわけではないのであくまで一時的に鎮静されるという感じです。 上記が何とか肌荒れが良くなった方法です。とにかく敏感肌だと気をつけることが増えるし、気をつけてても肌荒れするしいいことないですよね。私も季節の変わり目で肌が真っ赤になってしまいました。どうにかこうにかメイクで誤魔化していますが気分は最悪です。 みなさんも、乾燥、寒さの時期を一緒に乗り越えていきましょう。 全ての敏感肌に幸あれ。