R ioka

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初めましてR iokaです(〃ω〃)ｱﾗﾌｨﾌです(◞‸◟) かなりの敏感肌かなりのおﾃﾞﾌﾞでございます🐽ﾀﾞｲｴｯﾄ中です🐷 ｶﾜｲｲ物､ﾌﾟﾁﾌﾟﾗが大好きです❤️ よろしくお願い致します🥺

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R ioka on LIPS 「昨日のダイエット記録です ..」

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投稿日：2020年11月16日

昨日のダイエット記録です体重　49.4㌔体脂肪　33.8% 朝　無し昼　青汁夕　焼きそば間食　大福　りんご　ヨーグルト LIPSでダイエット記録をつけだして、200日たちました。体重　62.2㌔→49.4㌔　　　−12.8㌔体脂肪　43.8%→33.8% −10% おへそ回り　91㌢→79㌢ −12㌢ 150日の頃とあまり変わってません😔 なんなら、おへそ回りは増えました😖 50㌔切ってから、なかなか体重が落ちなくなってしまいました… 体、動かさないとダメですね😓 #ダイエット #Day200

R ioka

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