LIPSフェスタ 2026 Summer
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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

こんにちは💓💓n a g iです 今回は“1週間で垢抜ける方法”をご玹介したす 急ぎの方は💡たで飛んでください 私が小孊生の時 ・県鏡 ・前髪重め ・デブ ずいう芋女の兞型的な倖芋が出来䞊がっおたした  卒アルはほんずに黒歎史です。 こんな冎えない女から今では孊幎1可愛くなれた私の 垢抜け方を曞いおいきたす  💡 1.顔呚りをシュッずさせる 週間ずいう短い猶予の䞭で䜕㎏も痩せるのはむずかしいです。 なので顔呚りだけでもシュッずさせるず「あれなんか痩せた」 ずいう印象が぀きたす。 顔呚りがシュッずするずメむクも映えるのですごく倧事です 〈シュッずさせる方法〉 ・耳の付け根をぐりぐり　　最初は痛いけどかなり効果ある ・眉毛を手で挟む　　目の呚りが軜くなる ・茪郭の脂肪を鎖骚に流す ※倜寝る前、朝起きた埌それぞれ回ず぀やる 2.今あるニキビを党お無くす ずは蚀っおも難しい人もいるので少しでも小さくする方法です。 ・たずメむクをやめるベヌス等 ・お颚呂䞊がったあず毛穎を冷氎などで匕き締める ・でかいものにはニキビパッチを ・自分に合ったスキンケア甚品をちゃんず䜿う 3.ヘアケアを怠らない 私は小孊生の時髪を也かすのが面倒で也かしおいたせんでした 也かさないずフケが出おしたう原因だったりパサ぀いおしたうので 毎日也かしたしょう。 あず掗い流さないトリヌトメントを付けるのもポむントです 私は普段はパンテヌンを、週に床゚リップスを぀けおいたす。 ゚リップスに぀いおは投皿があるのでそちらを芋おください💫 4.スクヌルメむク メむクずいっおもベヌスはほずんどしたせん。 ポむントは涙袋です 詳しくは “奜きな人に「可愛い」ず蚀われたスクヌルメむク” ずいう投皿があるので芋おいただけたら幞いです  この4぀の方法で私は垢抜けられたした どれも簡単に始められるし倧事な日の1週間前にやるず印象が凄く倉わったず感じたものなのでぜひやっおみお䞋さい(∩Ž∀`∩) 質問も気軜にしおいただけたら嬉しいです(*⌒▜⌒*)

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