青雨実伽 on LIPS 「今回はオーツミルクを紹介したいと思っています👏 ..」 | LIPS

50代前半 | 乾燥肌

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投稿日：2020年09月27日

おはようございます🌅紫々丸です🟣 今回はオーツミルクを紹介したいと思っています👏 写真は有機バリスタオーツミルクとオーガニックチョコレートドリンクです☕ 私膵臓を手術で痛めてしまい脂質制限をしています💦 体のためと思っていましたが脂質制限で痩せることができました🎉 3食食べて痩せるレシピなど紹介していけたらと思います🙇‍♀ なので脂質制限中の私は牛乳はNG💦 一日30gの脂質しか取れないのでそれに変わるものを探していたら植物性のミルク、オーツミルクにたどり着きました。植物性のミルクと言えば豆乳、アーモンドなどビーガンやアレルギーの方が飲んでますよね。最近はダイエットや栄養価も高いのでそちらに切り替えた方もいらっしゃると思います。オーツミルクとはオーツ麦から作られていて栄養価は食物繊維と不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。カロリーと糖質は高めですがその分クリーミーな口当たりです。味は癖もなくクリーミーでほのかに甘みも感じられます。なのでカフェラテとしてもとても美味しく飲めます。ただお高いのですよお値段が😅 色んな植物性のミルクが出ているので飲み比べてみて自分に合うものを見つけるのもいいですね。最後まで読んで頂きありがとうございます🙏 いいね👍フォローありがとうございます💕 #オーツミルク　 #植物性のミルク　 #オーツ麦 #クリーミー　 #コーヒーに合う

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乾燥肌
44
2
2022.05.01

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青雨実伽

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青雨実伽（セイウミカ）と申します。メイク、健康などの情報を載せていこうと思ってます👍🏻メイク勉強中💕色々情報交換できると嬉しいです✨🤝

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