NANA❤︎ on LIPS 「NANAですmm 今日は3日目でございます。 ..」

おはよう☀こんにちは✋こんばんは🌙ひなです🐼🐾ダイエット記録2日目です！前の投稿で体重が服の分を減らすのを忘れていて今日から服の重さの分を減らしていきます！！🐼🐾🐼🐾🐼🐾🐼🐾🐼🐾🐼🐾🐼🐼ご飯▹▸朝パン1枚▹▸昼マクド▹▸夜焼肉🐼運動腹筋、背筋...

こんにちは～(*^_^*)れおくんです！昨日は投稿できなくてすみません😿さぁ！昨日と今日のダイエット記録発表してくよー！～昨日の体重～41.65キロ～今日の体重～42.0キロ……………体重が増えている、、、だとっ....はい！今日体重が増えて...

【21.2.2】身長：150.5体重：45.5前回との差：+0.3【食べたお菓子】・忘れた【運動】・ダンス×1時間30分・バレエ×1時間30分∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴【21.2.3】身長：150.5体重：45.7前回との...

【21.1.26】身長：150.5体重：44.9前回との差：-0.4【食べたお菓子】・チョコスティック×2本35.8kcal・しっとりチョコレート合計：35.8kcal以上【運動】・ダンス×1時間30分・バレエ×1時間30分あ。すいません。め...

⭐️記録１８⭐️毎日の体重と運動の記録。４月７日…体重５３．７キロ生理のため運動なし４月８日…体重５４．５キロ生理のため運動なし４月９日…体重５４．１キロ生理のため運動なし４月１０日…体重５３．３キロ足上げ腹筋２０回、プランク２０回、足浮かせ...

-̗̀本気ダイエット26日目̖́-《食事記録》白湯◎朝オーバーナイトオーツレバーキャベツ卵昼マグロとアボカドのポキ小松菜キムチティラミス風ケーキ夜小松菜豆腐びんちょうまぐろりんごいちごティラミス風ケーキ水1.5L❁⃘❁⃘《運動記録》夜M30日...

-̗̀本気ダイエット23日目̖́-《食事記録》白湯◎朝:339kcalP22F7.3C50.4オーバーナイトオーツ鶏ハム昼いなだ玄米キャベツトマト大根さつまいもナッツ夜豆腐いなだアボカドキャベツトマトゆで卵大根さつまいもナッツバナナ水1.3L...

こんにちは～(*^_^*)れおくんです！さっそくですが、体重発表していきたいと思います！～今日の体重～41.5キロ昨日めっちゃ爆食しちゃったから、増えてると思って恐る恐る体重計にのりました笑よかった！増えてなくて😂みなさん努力すれば絶対誰でも...