りま on LIPS 「初投稿です！ みなさん、自粛期間中どうお過ごしでしたか？ ..」

初投稿です！ みなさん、自粛期間中どうお過ごしでしたか？ 私は自分の脚がコンプレックスで、長期間休みになると聞いて…脚やせするチャンス、今しかないじゃん？？って閃いちゃいました😏😏 まさに、林先生の｢今でしょ｣状態でございます👍 女子であるみなさんなら、1度は自分の体型について悩むことがあるはず…😭 しかも脚なんて、もう人目につくつく😭😭 でもこれからの人生、ずーーーっと脚を隠して生きていくなんて無理ですよね？ じゃあ綺麗にして、自慢できるパーツにしちゃえばいいんだ！ってことで使うのがこちら！！(どこの通販番組) ゴミです！！！！！！ は？とお思いのみなさん、筋膜リリースってご存知ですか？今までマッサージなどをしてきていないと、筋肉と骨が癒着して痩せようにも痩せられない😅そこで使うのが｢ラップの芯｣！！！！ インスタやYouTubeでは、専用のローラー(ぼこぼこのやつ)などで行っていると思いますが、その代わりがラップの芯でできちゃいます🥳🥳 ※擦って行うので人によっては肌荒れの可能性も？？私は特にありませんでした👌 やり方は簡単です。 足先から太もも付け根まで満遍なくゴリゴリコロコロするだけ！特にふくらはぎなど、疲れているときに行うと気持ちよすぎますハマります😂 ちなみにですがO脚・XO脚さんにおすすめなのが、すねのすぐ外側にある筋肉をほぐすことです。詳細は、YouTubeに動画をあげてくださっている整体師さんがいますのでそちらをチェック！ 長くなりました…😰😰 私に医学的根拠やそういった類の知識が備わっている訳ではございませんので、参考程度に…😅 摩擦の件ですが、マッサージをするときにクリームをつけて擦る？とかも考えたんですがラップの芯なので濡れちゃうかなーとか🙄 なにかいい案ございましたらコメント欄へお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️ #脚やせマッサージ #速攻美脚革命 #はじめての投稿