LIPS フェスタ 2024 Spring
  • MOCA   on LIPS 「就寝💤0:30-起床☀️6:30朝ごはん🍚6:35✔︎マヨ玉子..」(1枚目)
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MOCA on LIPS 「就寝💤0:30-起床☀️6:30 ..」

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就寝💤0:30-起床☀️6:30 朝ごはん🍚6:35 ✔︎マヨ玉子とレタス ✔︎マッシュルームとハンバーグ ✔︎ウィンナー ✔︎ナンとカレー ✔︎味付けのりと白米 ✔︎バニラヨーグルト 昼ごはん🍽14:15 ✔︎サラダ ✔︎クラムチャウダー ✔︎フルーツ 夜ご飯🍽20:20 ✔︎サラダパスタ ✔︎きのこたちとほうれん草 ✔︎野菜の酢炒め ✔︎クッキーチョコ1個 ✔︎ピノ2個 間食21:30 ✔︎ポテロング ✔︎コーヒー 変な時間にお菓子食べちゃった。 お菓子は駄目なのわかってるけど、 目につく場所に置いてあったから 手を出してしまった😭 どんなに良い化粧品使ったって、 美顔器習慣化したって 何食べるかが一番大事なのにね。 体型改善には、食事9割、運動1割って書いてあった。 ダルビッシュも同じこと言ってた😔 高校生の頃から顔の皮脂がずっと気になってコンプレックスなのに お菓子食べてちゃいつまで経っても改善しないじゃんね。 アイスも栄養にならないんだったら食べるのやめよう。 まー、でも一人暮らしスタートしたらお菓子は買わないだろうな。

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2024年05月08日(Wed)
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