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✿シロ㌰㌨❀ on LIPS 「皆さんこんにちは。 お久しぶりです…… ..」

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皆さんこんにちは。 お久しぶりです…… 今コロナ肺炎が流行っていて、大変だと思いますが…… ええ……私も大変でした……(バタバタし、来れなかったのです…) さておき。話が変わります。 椿オイル使ってから1ヶ月過ぎました。 たまにサボってしまったせいでニキビができてしまったのと仕事によるストレスでニキビが出来やすくなってしまいました… やはり、早寝早起きが1番大事ですね。 22時から2時までゴールデンタイムで肌もそうですが身長伸びやすくなります。※個人差や体調によるので絶対なるとは限らないです。 ストレスを溜めないようにするのも大事です。 ストレス溜まると夜、眠れにくくなります…。 なので、清潔してるのにニキビ増える理由は2つあります。 洗顔し過ぎはいけません!! 寝不足、ストレスはなるべく避けましょう! 洗顔しずきたらどうなるかと言いますと…… 洗った後はいいんだけど、皮脂が落としすぎると乾燥しているので余計皮脂が増え、ニキビが出来やすくなってしまいます…。 皆さんも気をつけてくださいね💓💞 私は睡眠不足なので、睡眠をしっかりとりたいと思っていますm(__)m

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2026年04月07日(Tue)
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