ロバ on LIPS 「私が成功したダイエット法をご紹介します！ ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/2084645" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2020年05月30日

私が成功したダイエット法をご紹介します！まず食生活から朝ごはん・プレーンヨーグルト・バナナ・ご飯orパン・卵昼ごはん・基本的に好きな物 ※タンパク質を多めに夜ご飯・豆腐・魚or肉 ※炭水化物抜き ※腹八分目まで続いてはお菓子 ※おやつを食べるなら必ず3時！理由は午後3時は1日の中で1番食べた物が脂肪になりづらい時間だから。