🌦Yu.🌦 on LIPS 「 ニキビに悩んでいる方に是非おすすめしたい情報です。 ..」

こんにちは〜！ ニキビに悩んでいる方に是非おすすめしたい情報です。 それではいってみましょ〜 ニキビができちゃった... 早く治したい(T-T) 明日は大事な予定... な時に限ってニキビが〜∑(￣Д￣;) なんてことないですか？ ニキビができてしまうと1日でも早く治したいと思うもの。 なので今回は ニキビを早く治す方法！ 効果に個人差があります。実践する時は自分のペースでやってみて下さい('∀`) 1晩でも早く治す方法① 皮膚科を受診する まずは病院にいってみましょう！ ニキビ=病気と考えるのが大切です。 病院に行ってニキビをできるだけ早く治したいというのを医師に伝えて外用薬や内服薬を処方してもらいましょう(*´︶`*) ⚠自分で何とかしようとしない⚠ 病院に行けなかったからといって、自分でニキビを潰すと悪化する可能性があるので⚠ まだ大丈夫なので次に進みましよっ( *˙0˙*)۶ 1晩でも早く治す方法② 肌を清潔に保つ 次のステップは[肌を清潔に保つ]ということ。 自宅に帰ったら真っ先にメイクを落として洗顔をして清潔に保つようにしましょう('∀`) メイクをしたままだと、そこに雑菌が繁殖しやすくなるので悪化させる可能性が∑(￣Д￣;) 1秒でも早く肌を労わってあげましょう！ 保湿は絶対！！ 「ニキビ=さっぱりさせる必要あり」と思うかもしれませんが、肌の乾燥はニキビの原因にもなるので、クレンジングと洗顔をしたら肌の性質にあった化粧水や乳液でしっかり保湿してください！ そして触らない 肌も清潔にして保湿もしたら、もう極力ニキビには触れずに過ごしてください。 また、髪の毛がかからないようにして、特にフェイスラインの髪を避けるだけでも肌ストレスは格段に減ると思います。 枕カバーも大切に！！ 寝ている間に何度も触れる枕カバーは、実はニキビの原因にもなりやすいんだとか(ﾟoﾟ; 清潔なタオルを被せるだけでもいいので、とにかくニキビ部分は清潔に保つようにしましょう。 1晩でも早く治す方法③ 薬を塗る 肌の状態を清潔にすると、薬の浸透もよくなるほず！ 病院で薬を貰った方は手を清潔にしてからニキビに塗るか、綿棒などを使って塗るようにしましょう。 ニキビ用の薬を薬局で 病院に行く時間がなかった方は、近くの薬局やドラッグストアでニキビ用の薬をゲットしてくださいᵍᵋᐪ( ᐛ )و ニキビ用の外用薬は「テラ‐コートリル」がおすすめだそうです。 ニキビの雑菌を退治してくれるだけでなく、炎症を早く治す効果があるんだとか(°口°๑) 皮膚科で処方してもらった薬か薬局て購入した薬をニキビに塗っておきましょう。 ニキビパッチも◎ 韓国では当たり前になっている、「ニキビパッチ」は、肌に貼る透明のシールで、ニキビに貼って寝るだけで次の日には治っているという声も！ 1晩でも早く治す方法④ サプリメントを飲む 次のステップは内側からニキビに働きかける様に、[サプリメントを飲むこと] ニキビを早く治すためには食事やサプリメントでビタミンを採りましょう。 ビタミンB群 特に効果的なのがビタミンB群で、肌のターンオーバー整えて、ニキビを早く治してくれる作用があるみたいです(*^^*) なのでビタミンB群がぎゅっと詰まったサプリメントは効率◎ 豚肉や魚、大豆 豚肉や魚、大豆にもビタミンB群は含まれているので食事とダブルで補給しましょう！ チョコラBB コンビニでも買えるチョコラBBは、サイトにも肌荒れに内側からきいていくと書いてあるくらい、効果てき面で肌荒れが気になる日はオススメ！ 1晩でも早く治す方法⑤ 早く寝る 最後のステップは[早く寝ること]です。 帰宅してクレンジングして洗顔をし、薬を塗ってビタミンB群を補給したら、一刻も早く寝ましょう💤 寝ている時に肌のターンオーバーは促されるのでニキビを早く治してくれるはず(｀・ㅅ・´) 少しでも長時間、質の高い睡眠をとることが大切ですね💕 寝不足が続くと、ニキビはどんどん悪化(ﾟoﾟ; でもしっかり睡眠をとるとニキビが1晩で落ち着くことも［°□°] やるべき事をやったら、早く治ることを祈って早く寝ましょう！ いかがでしたか？ 1晩でも1日でも早く治すために実践してみてはどうでしょうか？ 是非やってみて下さい。 やった方は是非コメントを('∀`) それではまたっ！