sakura on LIPS 「32日目お昼ご飯のおかずは朝の鮭の残りです ..」

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投稿日：2020年05月17日

32日目お昼ご飯のおかずは朝の鮭の残りです今日の摂取カロリーは 1177 kcal ・スクワット50回・内もも筋トレ左右50回ずつ・内もも筋トレ(別メニュー)1分・ヒップリフト50回・おしりの筋トレ左右50回ずつ・プランク1分・サイドプランク左右1分ずつ・オルタネイトレッグレイズ50回・卓球2時間今日はこれから勉強しなきゃなのでお風呂15分だけやります！ストレッチもできればやります！